رئيس الدولة: الزيارة إلى الولايات المتحدة عبرت عن رغبة متبادلة في التعاون لخدمة التنمية في البلدين
صحة و تغذية
هل النظام الغذائي النباتي صحي؟
يستبعد النظام الغذائي النباتي المنتجات الحيوانية تماما، ما يعني عدم تناول اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان مثل البيض والجبن. وبينما يقلق الكثير من الناس بشأن عدم قدرتهم على الحصول على ما يكفي من البروتين ... إقرأ المزيد
التفاح.. فاكهة لذيذة يمنحك تناولها يوميا طاقة وحيوية
تساهم بعض مصادر الغذاء بإعطاء الطاقة للجسم التي تساعده على القيام بأعماله اليومية، وتساهم باستمرار وظائف الجسم الأساسية والمساعدة في النشاط البدني والحركة. ويذهب العديد من الأشخاص إلى تناول المكملات الغذائية لدعم طاقة ... إقرأ المزيد
لماذا لا يستطيع الرضع شرب حليب البقر؟
وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، يجب أن يشرب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرا إما حليب الأم أو حليب الأطفال الخاص، وليس حليب البقر. ويؤكد الأطباء حول العالم على هذه المعلومات، ... إقرأ المزيد
التخلص من البدانة يضاعف خصوبة الرجل
قالت دراسة جديدة أجريت في جامعة كوبنهاغن إن بإمكان الرجال الذين يعانون من البدانة مضاعفة عدد الحيوانات المنوية إذا فقدوا الوزن وحافظوا على الوزن الصحي الجديد. ولم تثبت من قبل الصلة بين ارتفاع ... إقرأ المزيد
مادة غذائية تساعد في إزالة دهون البطن
تؤكد الدراسات أن دمج الألياف والبروتين والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن وإزالة الشحوم. وتعتبر أخصائية التغذية كورتني دانجيلو أن أفضل الخضروات للمساعدة في فقدان ... إقرأ المزيد
أطعمة مفيدة لتقليل مخاطر الأورام السرطانية!
سيؤثر السرطان على شخص من بين كل شخصين خلال حياته، ولكن لحسن الحظ، فإن الوعي بالأعراض والتشخيصات الأفضل والعلاجات المحسنة تعني أنه قد لا يكون مخيفا كما كان من قبل. وبغض النظر، إذا ... إقرأ المزيد
DASH نظام غذائي يساهم في ضبط ضغط الدم
إذا كنت تستكشف أنظمة غذائية مختلفة مؤخرا، فربما تكون قد عثرت على نظام DASH الغذائي ووجدت نفسك فضوليا لمعرفة ما يتضمنه. تم تقديم نظام DASH الغذائي لأول مرة في عام 1997، وهو عبارة ... إقرأ المزيد
خضراوات تساعد على تعزيز صحة العظام
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان. وتبدأ العظام مع التقدم بالعمر بالضعف، وبحسب الخبراء فإن هذا الضعف يحدث ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
