رئيس الدولة يعين النائب العام المساعد في النيابة العامة الاتحادية
صحة و تغذية
6 أنواع من الأطعمة تحتوي على أفضل كمية من البروتين لفقدان الوزن
يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن وتقليص الدهون الزائدة في البطن، عن طريق اتباع الحميات الغذائية، وتشير الدراسات إلى أن تضمين المزيد من البروتين في الغذاء قد يسهل هذه العملية. وتشير الدراسات إلى ... إقرأ المزيد
ما يجب عليك فعله لدرء آلام البطن بعد «كوفيد»!
شرح طبيب الجهاز الهضمي، سيرغي فيالوف ما يجب فعله مع آلام البطن المنتظمة بعد الإصابة بفيروس كورونا.وقال:" إذا استمرت الأعراض لمدة تصل إلى 3 أشهر بعد الإصابة يعتبر ذلك أمرا طبيعيا، ويتم ... إقرأ المزيد
وصفة سحرية لصحة الدماغ.. 8 أغذية لا غنى عنها
تظهر الأبحاث أن العديد من العادات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل الخرف، بما في ذلك الانتباه إلى الروتين الغذائي اليومي. وتحتوي بعض الأطعمة على مركبات تساعد في الحفاظ على أداء ... إقرأ المزيد
إرشادات التغذية لسكري الحمل
يؤثر سكري الحمل على ما بين 2% و10% من الحوامل، ويحدث عندما لا يستطيع الجسم إنتاج ما يكفي من هرمون الأنسولين أثناء الحمل، أو عندما تجعل هرمونات الحمل الجسم مقاوماً لعمل الأنسولين. وتشمل ... إقرأ المزيد
البصل قد تساهم في ضبط نسبة السكر في الدم
كشفت دراسة جديدة أن مستخلص البصل يمكن أن يخفض بشدة ارتفاع نسبة السكر في الدم، وادعى الخبراء أن هذا النوع من الخضار الموجود في كل منزل لديه "القدرة على علاج مرض السكري". ... إقرأ المزيد
عادة غذائية تساهم في الوقاية من الإصابة بالأمراض القلبية
يعني النظام الغذائي الصحي بحسب الخبراء الحصول على الكمية المناسبة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مع التأكد أيضا من عدم الحصول على كمية زائدة من الدهون أو الصوديوم في الطعام. وتوصي المبادئ التوجيهية الغذائية ... إقرأ المزيد
لماذا تظهر لدى البعض بقع بيضاء عنيدة على أسنانهم ولا تختفي أبدا؟
يعتمد الكثيرون منتجات تبييض الأسنان التي يمكن أن تجعل المناطق الداكنة أكثر بياضا، ومع ذلك، يظل البعض يعاني من بقع خفيفة جدا على الأسنان لا يمكن إزالتها. وتتمثل هذه البقع البيضاء على الأسنان، ... إقرأ المزيد
ماهي فوائد تناول الكلمنتين «الكرمنتينا» ؟
يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الفيتامينات عن طريق المكملات الغذائية، متجاهلين الأغذية والفواكه الطبيعية التي تحتوي على هذه الفيتامينات ومنها فيتامين c الضروري للجسم. يحتوي الكليمنتين وهو من الحمضيات الأكثر شهرة والمحبب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
