رئيس الدولة ورئيس أذربيجان يؤكدان العمل لترسيخ أسس السلام والاستقرار والأمن العالمي
صحة و تغذية
فوائد الفول السوداني
أكد خبراء تغذية أن الفول السوداني يحتوي على فوائد صحية رائعة تعود على القلب والدماغ وكل أجزاء الجسم من هذا الطعام، هذا بالإضافة لكونه مصدراً للطاقة. وتعود فوائد السوداني للجسم سواء كنت تأكل ... إقرأ المزيد
التعب والإرهاق.. علاجات مجرّبة تساعدك على النوم
هل تجدين صعوبة في النوم ليلاً ولياليك غير مريحة، لكنك لا تريدين اللجوء إلى الحبوب المنومة؟ فيما يلي مجموعة من أفضل النصائح والعلاجات القديمة المجرّبة للعودة إلى النوم المريح: - حمام الخس المائي اسلقي ... إقرأ المزيد
النوم غير المنتظم يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
حذر العلماء من أن النوم في أوقات مختلفة كل ليلة قد يعرضك لخطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية القاتلة.وقالوا إن نمط النوم غير المنتظم لبضع ساعات فقط يزيد من فرص الإصابة بهذه ... إقرأ المزيد
اكتشاف ارتباط بين تلوث الهواء واضطراب عقلي مع التقدم في العمر
ارتبط تلوث الهواء بأمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي، لكن دراستين حديثتين تشيران إلى أنه يمكن أيضا أن يؤثر على الصحة العقلية. وتقول الدراسة الأولى المنشورة في JAMA Network Open، أن التعرض طويل ... إقرأ المزيد
اكتشاف أربعة «جينات» تزيد من مخاطر الأفكار والأفعال الانتحارية
توصلت دراسة إلى أن الانتحار له علاقة بالجينات، حيث اكتشف العلماء أربعة اختلافات جينية أكثر شيوعا في المحاربين القدامى الذين انتحروا أو عانوا من أفكار انتحارية. وارتبطت هذه الجينات سابقا بحالات نفسية مثل ... إقرأ المزيد
رائحة الفم الكريهة يمكن أن تشير إلى عدوى رئوية "مزمنة"
في كثير من الحالات، ترتبط رائحة الفم الكريهة بما تأكله وتشربه. وغالبا ما يكون أيضا مؤشرا على وجود مشكلات داخل الفم، مثل أمراض اللثة. ومع ذلك، يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة أيضا ... إقرأ المزيد
تناول عشاء خفيفا واترك هاتفك المحمول.. هل تعرف ما هي شروط النوم الجيد؟
أعلن خبير صحي روسي أن هناك قواعد تساعد على تقليل فترة النوم، إلا أنها في الوقت نفسه قد تحسن من جودة النوم.وأشار الدكتور شوتا كالانديا، المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي، في مقابلة ... إقرأ المزيد
تناول البيض يساعد في التخلص من دهون البطن
يحتوي جسم البشر على كمية معينة مما يسمى "الدهون الحشوية"، التي تتموضع في عمق البطن، وهي دهون ضرورية لحماية الأعضاء الحيوية، وعزلها عن بعضها البعض. ولكن الأمر في كثير من الأحيان يزداد عن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
