صحة و تغذية

أربع طرق مخيفة يؤدي بها الضغط النفسي إلى "تدمير جسمك"

بالنظر إلى أن هرموناتنا عادة ما تكون حساسة للعديد من العوامل من حولنا، فقد يؤدي ذلك إلى عدم توازنها، ويمكن لهذا أن يؤثر على النساء والرجال، على حد سواء.ويشير الخبراء إلى أن ... إقرأ المزيد

طبيبة توضح أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون عند الشباب

عزت الطبيبة سموليكوفا إلى الإجهاد أسباب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الشباب.وقد تحدثت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، ناتاليا سموليكوفا عن أسباب انخفاض هرمون التستوستيرون لدى الرجال في سن مبكرة. وحسب الطبيبة، قد ... إقرأ المزيد

مركّب في الشاي والتفاح والكاكاو قد ينقذنا من حالات طبية طارئة

يعد ارتفاع ضغط الدم، حالة شائعة إلى حد ما، ويمكن أن يكون لها عواقب وخيمة إذا تركت دون علاج، وقد تؤدي إلى حالات طبية طارئة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ويمكن لهذه ... إقرأ المزيد

7 أسباب مقلقة وراء نوبات الدوار المفاجئة

يواجه الكثيرون نوبة دوار مفاجئة قد تجعلهم يشعرون بعدم التوازن، وقد يحدث هذا لعدة أسباب بسيطة، مثل الجفاف أو مشاكل الأذن الداخلية أو نقص التغذية.ولكن نوبة الدوار التي تكون مصحوبة بأعراض أخرى، ... إقرأ المزيد

ما المدة التي يستمر فيها مرضى الإنفلونزا في نشر العدوى؟

تعرف الإنفلونزا بأنها مرض تنفسي شديد العدوى ينتشر بشكل كبير خلال فصلي الخريف والشتاء.ويمكن للمصابين بالإنفلونزا أن ينقلوا المرض إلى الآخرين بشكل أساسي عن طريق الرذاذ الناتج عن السعال أو العطس أو ... إقرأ المزيد

فوائد الكمثرى

أثبتت التجارب التي أجراها العلماء أن العلاج بالروائح يمكن أن يصبح الوسيلة الفعالة في تخفيف الوزن. وأجرى علماء من جامعة بورجوني الفرنسية، اختبارات لمعرفة مدى تأثير الروائح في علاج الحالات المرضية، شارك فيها ... إقرأ المزيد

تناول الشوكولاتة الداكنة يحمي من ‏السكتة الدماغية

كشفت إحدى الدراسات أن الشوكولاته الداكنة ‏تحتوي مركباً يمكن أن يساعد في حماية الإنسان من السكتات الدماغية.من المعلوم أن السكتة‎ ‎الدماغية حالة طبية طارئة خطيرة ‏ومميتة تحدث عندما ينقطع تدفق الدم إلى ... إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تكشف الخطأ الرئيسي في النظام الغذائي لكبار السن

أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن النظام الغذائي الرتيب هو الخطأ الرئيسي في النظام الغذائي لكبار السن.وتشير الخبيرة، إلى أن الجسم قد يعاني من نقص بعض المواد المفيدة، عند تناول ... إقرأ المزيد