صحة و تغذية

«شعور» في القدمين يمكن أن يشير إلى نقص فيتامين B12

أوضح الخبراء أن نقص فيتامين B12 يمكن أن يترك أعراضا غريبة ومقلقة إذا ظل دون علاج، بما في ذلك الأحاسيس التي يمكن الشعور بها في القدمين.يلعب فيتامين B12 دورا حيويا في مساعدة ... إقرأ المزيد

بينها ماء الكمون..7 مشروبات صباحية تخلصك من الكرش

من المحتمل أن يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في البطن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، ينصح خبراء التغذية بالحفاظ ... إقرأ المزيد

عصير البرتقال

بينت نتائج دراسة أن تناول كأس من عصير البرتقال يوميا يساعد في تحسين الذاكرة. واشترك في الدراسة التي أجراها علماء من جامعة ريدينغ البريطانية 24 امرأة و13 رجلا، أعمارهم بين 60–81 سنة. بينت نتائج ... إقرأ المزيد

طرق لتسريع الشفاء من الأنفلونزا

أعلن الدكتور رومان غورينكوف كبير الأطباء المتخصصين بالرعاية الطبية في وزارة الصحة بمقاطعة موسكو، أن استعادة الجسم لحالته الطبيعية بعد الإنفلونزا قد تستغرق شهرا . وأشار في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن ... إقرأ المزيد

كيف يؤثر الغلوتاثيون في الجسم؟

اعلنت الدكتورة يلينا كورشون، خبيرة التغذية الروسية، أن الغلوتاثيون ببتيد يتكون من ثلاثة أحماض أمينية هي حمض الغلوتاميك، وحمض السيستين، وحمض الغليسين.  ووفقا لها، يمكن للجسم إنتاج الغلوتاثيون. ولكنه مع التقدم في العمر ... إقرأ المزيد

خضار تساهم في الوقاية من سرطان الأمعاء

أعلنت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الخضروات والخضروات الورقية من الفصيلة الكرنبية (الصليبية) يساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء. وتقول كبيرة خبراء التغذية بوزارة الصحة بموسكو: "وفقا لنتائج الدراسات التي ... إقرأ المزيد

مواد كيميائية في منتجات منزلية شائعة الاستخدام "تهدد" النساء بخطر داء السكري

الفثالات phthalates، وهي المواد الكيميائية المعنية، بشكل شائع ليس فقط في منتجات العناية الشخصية ولكن أيضا في لعب الأطفال وتغليف المواد الغذائية. لسنوات، تمت دراسة ومناقشة تأثيرات المواد الكيميائية المختلفة على صحتنا. وفي ... إقرأ المزيد

دراسة: الأسبرين قد يعزز البقاء على قيد الحياة من سرطان يصيب النساء

توصلت دراسة أسترالية إلى أن الأسبرين قد يطيل بقاء النساء على قيد الحياة في المراحل المتأخرة من سرطان المبيض. وبحث فريق بقيادة باحثين في معهد كوينزلاند بيرغوفر للأبحاث الطبية  (QIMR Berghofer)، في العوامل ... إقرأ المزيد