صحة و تغذية

فوائد فاكهة الكنتالوب للنساء.. وسيلة رائعة لترطيب الجسم

فاكهة الكنتالوب أو الشمام هي فاكهة صيفية لذيذة، وغنية بالعديد من العناصر الغذائية وتحتوي أيضاً على كمية كبيرة من الماء حوالي 90 % ، ما يجعل تناولها وسيلة جيدة للمساعدة في ترطيب ... إقرأ المزيد

لهذا السبب يحتاج الجسم مضادات الأكسدة

مضادات الأكسدة مواد قد تحمي خلايا الجسم من الجذور الحرة، والتي تلعب دوراً في أمراض القلب والسرطان وأمراض أخرى، إلى جانب تسريع مظاهر الشيخوخة. والجذور الحرة عبارة عن جزيئات يتم إنتاجها عندما يهضم ... إقرأ المزيد

أمراض تحفز حدوث احتشاء عضلة القلب

أعلنت الدكتورة ناتاليا تشويتش، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، أن السمنة مرتبطة بخطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب. وتشير الأخصائية في مقابلة مع موقع "doctorpiter.ru" إلى أن السمنة ومرض السكري يمكن أن يحفزا الإصابة ... إقرأ المزيد

خبراء تغذية: هذه الأطعمة تؤدي إلى الخمول

نشعر في بعض الأحيان بخمول مفاجئ بالجسم بعد تناول وجبة ما، ويرجع البعض سبب هذا الخمول إلى كثرة تناول الطعام، خبراء التغذية أوضحوا بأن نوع الغذاء وليس الكم هو الذي يسبب الخمول. وحدد ... إقرأ المزيد

خبراء يحذرون من مخاطر صحية عديدة تسببها منتجات التنظيف المنزلي

يستخدم الجميع حول العالم منتجات التنظيف بشكل يومي تقريبا، ولأنها أصبحت منتشرة بشكل واسع، فغالبا ما يتجاهل الناس المخاطر الصحية المتعلقة بها. ورغم ذلك، يحذر الخبراء بشكل متواصل من أن الاستخدام المتكرر للمواد ... إقرأ المزيد

زيوت طهي يُزعم أنها «تطلق» مواد كيميائية سامة مرتبطة بالسرطان!

كشفت بعض الأبحاث أن الطهي بالزيوت النباتية قد يكون أكثر خطورة من استخدام الدهون المشبعة، مثل الزبدة. وهناك بعض المركبات الجينية المشتقة من أربعة زيوت طبيعية يمكن أن تكون سامة للجسم. لهذا السبب، ... إقرأ المزيد

3 أطعمة للإفطار.. مفتاح سحري لصحة القلب

رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل بسيطة يمكن اتباعها بسهولة للمساعدة في الوقاية من هذه الحالات الطبية الطارئة. وأكد أحد الخبراء على ... إقرأ المزيد

علامة يمكن ملاحظتها في الأذن قد تتنبأ بالنوبة القلبية

تعد النوبات القلبية واحدة من أخطر أشكال أمراض القلب، ويمكن في بعض الأحيان التنبؤ بها من خلال علامات يمكن أن تظهر في مختلف أماكن الجسم. وتحدث نوبات القلب عندما يتوقف تدفق الدم إلى ... إقرأ المزيد