صحة و تغذية

أخيرا اكتشفوا السر وراء «الجوع المفرط».. تجنب هذا الخطأ الشائع في حياتك

إن المعاناة من الجوع المفرط  يمكن أن يكون سببها نمط حياة الشخص - لأن عدم تناول الأطعمة المناسبة يمكن أن يمنع من الشعور بالشبع، بحسب ما ذكره خبير النظم الغذائية الشهير، الدكتور ... إقرأ المزيد

لهذه الأسباب تنحسر اللثة

قالت مبادرة ProDente الألمانية إن للثة السليمة أهمية كبرى لصحة الأسنان، فهي بمثابة طبقة واقية تحمي الأسنان من البرودة، والأحماض، والبكتيريا.وأضافت أن اللثة تتعرض للانحسار لأسباب عدة، منها  البسيط و الخطير.   وأوضحت أنه ... إقرأ المزيد

عواقب استخدام مجفف الشعر

أعلنت الدكتورة فكتوريا أوشيبكوفا، أخصائية علم وأمراض الشعر، أن استخدام مجفف الشعر يمكن أن يؤدي إلى جفاف الشعر (تيبسه) ويجعل لونه باهتا. وتشير الخبيرة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أن الغلاف الخارجي للشعرة ... إقرأ المزيد

اكتشاف مرض عصبي نادر يتسم بمشاكل في التنسيق الحركي والكلام

اكتشف العلماء في المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث الجينوم البشري (NHGRI) حالة عصبية جديدة تتسم بمشاكل في التنسيق الحركي والكلام. وأبلغ الفريق عن النتائج التي توصلوا إليها في مجلة npj Genomic Medicine. وحدد العلماء ... إقرأ المزيد

خمس علامات "تحذيرية شائعة" للخرف

يشمل الخرف مجموعة من الأعراض المرتبطة بتدهور مستمر في الدماغ. ويمكن أن توفر القدرة على تحديد علامات التحذير المبكرة لهذه الحالة إمكانية إدارة الأعراض قبل فوات الأوان.   ورغم عدم وجود علاج حاليا للخرف، ... إقرأ المزيد

كيفية المصافحة قد تنذر بخطر الموت في عمر مبكر

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ميشيغان أن ضعف القبضة قد يكون نذيرا للموت المبكر.وربط الباحثون بين ضعف قوة القبضة وزيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة المرتبطة بالعمر، بما في ذلك السرطان ... إقرأ المزيد

الإفراط بتناول البروتين الحيواني مضر.. وهذه آثاره السيئة

يعد البروتين واحداً من المغذيات الثلاثة المهمة التي يحتاجها الجسم بكميات كبيرة يومياً. وينقسم البروتين إلى أحماض أمينية ضرورية لعمليات بالغة الأهمية مثل نمو العضلات وتخليق الهرمونات والوظائف المناعية. وفي حين أن البروتين ... إقرأ المزيد

طبيبة تكشف أسباب قضم الأظافر

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أن الحاجة إلى قضم الأظافر أو أقلام الرصاص أو غير ذلك، قد تكون علامة تشير إلى تشوهات جسدية ونفسية. وتقول في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا" موضحة: "غالبا ما تظهر ... إقرأ المزيد