صحة و تغذية

دراسة: موزة في اليوم يمكن أن تقي النساء من حالات صحية قاتلة

توصلت دراسة علمية إلى أن تناول موزة في اليوم يمكن أن يحمي النساء من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. ووجدت الدراسة أن الحميات الغذائية الغنية بالبوتاسيوم، ترتبط بخفض ضغط الدم، خاصة عند النساء ... إقرأ المزيد

زيارة طبيب الأسنان بانتظام قد تنقذك من الإصابة بمرض ألزهايمر

أظهرت العديد من الأبحاث وجود صلة بين أمراض اللثة ومرض ألزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعا للخرف، والذي يصيب نحو 55 مليون شخص حول العالم. وإلى جانب ارتباطه بألزهايمر، يُعتقد أن مرض اللثة يزيد ... إقرأ المزيد

فوائد الرطب للحامل والجنين في الشهر التاسع

يعتبر الرّطب من أهم المصادر الغذائية الغنية بالعناصر، حيث إنّ الحبة منه تحتوي على سكريات، وبروتينات، وحصة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور، والمنغنيز، والنحاس، وغيرها من الأملاح المهمة، ... إقرأ المزيد

خبيرة تغذية تكشف أين توجد الفيتامينات المجانية

أعلنت الدكتورة ريما مويسينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتجاهلون النباتات التي تنمو في الطبيعة، مع أنها تحتوي على مواد مغذية عديدة. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سوبتنيك"، إلى أن نباتات القراص والهندباء ... إقرأ المزيد

دواء فعال لعلاج الجلطة الدماغية

يقترح علماء جامعة كالغاري الكندية، استخدام الدواء المستخدم في حالات احتشاء عضلة القلب، لعلاج الجلطة الدماغية. وتشير مجلة The Lancet، إلى أن علماء الجامعة طوروا دواء يستخدم عادة لإزالة جلطات الدم في النوبات ... إقرأ المزيد

لماذا تسبب لدغات الحشرات حكة ومتى يكون الأمر مقلقا؟

تجذب حرارة الصيف المزيد من الحشرات إلى منازلنا والبيئة المحيطة بنا، وتساهم عوامل مختلفة في جعلنا فريسة للدغاتها المؤلمة. ورغم أنه يمكن للدغات البعوض التي تحمل فيروسات أو طفيليات معينة أن تسبب مرضا ... إقرأ المزيد

هل النوم مع تشغيل المروحة سيء حقا؟ .. خبيرة تسرد 4 آثار على صحتك!

مع استمرار الموجة الحارة، سيبحث الكثير من الناس عن طرق لتخفيف الانزعاج من خلال الترطيب المناسب أو شراء مروحة لخلق نسيم من صنع الإنسان. وقد يسمح البعض لهذه المروحة بالاستمرار طوال الليل. وسأل ... إقرأ المزيد

6 عناصر غذائية تمنحك السعادة.. مضمونة النتائج

غذاء السعادة موجود بالطبع! حيث تحتوي بعض العناصر الغذائية على مواد تساهم في تحفيز هرمون السعادة في أجسامنا. إن سرّ الارتياح ليس فقط في ما نسمعه من أخبار سارّة، إذ يلعب محتوى ... إقرأ المزيد