صحة و تغذية
ما المقدار الصحي للدهون في الطعام اليومي؟
عندما يتعلق الأمر بضبط الوزن، يميل الناس إلى التفكير في الدهون باعتبارها العدو الأول. لكن ليست جميع الدهون متساوية، فبينما يجب تجنب الدهون غير الصحية، هناك دهون صحية يحتاجها الجسم من أجل ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث عند التخلي تماما عن شرب القهوة؟
أعلنت الدكتورة سفيتلانا بانتشينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول القهوة يوميا بكميات كبيرة يؤثر سلبا في عمل الكبد والقلب والغدة الدرقية. وتقول الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، "أنصح الجميع (كتجربة) بالتخلي ... إقرأ المزيد
مواد غذائية لزيادة الهيموغلوبين في الدم
كشفت الدكتورة يفغينيا ديغتيانيكوفا، خبيرة التغذية الروسية، المواد الغذائية التي تساعد على زيادة الهيموغلوبين في الدم.وتشير الخبيرة في حديث إلى وكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن اللحوم الحمراء وفيتامين C تساعد على ... إقرأ المزيد
مواد غذائية تزيد من خطر تجلط الدم بعد كوفيد- 19
أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض المواد الغذائية يزيد من خطر تجلط الدم بعد الإصابة بعدوى الفيروس التاجي المستجد. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن عدوى ... إقرأ المزيد
قضاء الكثير من الوقت أمام الشاشة هل يسبب ظهور الهالات السوداء حقا؟
تعد الهالات السوداء تحت العينين من المشكلات الشائعة للغاية، وهي لا تجعلنا نبدو متعبين فقط، بل يمكنها أيضا أن تكون علامة منبهة على الإجهاد أو النظام الغذائي السيئ، وغير ذلك. وغالبا ما يلقي ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف ظاهرة «مثيرة للقلق»
تشير دراسة جديدة "مثيرة للقلق" إلى أن النساء أكثر عرضة بنسبة 15% للوفاة أو التعرض لإصابة خطيرة إذا خضعن للجراحة من قبل رجل أكثر من الجراحين من جنسهن. ودرس الباحثون من جامعة فاندربيلت ... إقرأ المزيد
هل يعاني ابنك من نقص الشهية؟.. إليك حلا سحريا بمكونات من مطبخك
يمثل إطعام الأطفال وحصولهم على تغذية كافية ومفيدة تحديًا كبيرًا للكثير من الآباء، خاصةً خلال سنواتهم الأولى حيث أن أي نقص في سنوات النمو يمكن أن يؤثر على صحة الأطفال. ولكن يكون ... إقرأ المزيد
جرس إنذار قبل الإصابة بالسرطان.. توجه للطبيب فورا
يوصي الأطباء دائما بعدم تجاهل بعض الأعراض التي تباغت الجسم، لأنها قد تكون "جرس إنذار" ينبه إلى بدء الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى خبيثة، فيما يزيد التشخيص المبكر من فرص العلاج والتعافي. ويوجد أكثر ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
