صحة و تغذية
DASH نظام غذائي يساهم في ضبط ضغط الدم
إذا كنت تستكشف أنظمة غذائية مختلفة مؤخرا، فربما تكون قد عثرت على نظام DASH الغذائي ووجدت نفسك فضوليا لمعرفة ما يتضمنه. تم تقديم نظام DASH الغذائي لأول مرة في عام 1997، وهو عبارة ... إقرأ المزيد
خضراوات تساعد على تعزيز صحة العظام
يعطي الهيكل العظمي للإنسان شكله المميز والصلب للجسم وتتصل بالهيكل العظمي العضلات والأربطة والأوتار، وتعتبر العظام محور الحركة في جسم الإنسان. وتبدأ العظام مع التقدم بالعمر بالضعف، وبحسب الخبراء فإن هذا الضعف يحدث ... إقرأ المزيد
لماذا يجب نقع المانجو في الماء قبل أكلها؟
تعتبر المانجو من الفواكه الصيفية المحببة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى الكبار والصغار، وذلك لمذاقها المميز إلى جانب أن لها العديد من الفوائد الصحية المذهلة لجسم الإنسان. ولكن هل تعلم لماذا لا يجب ... إقرأ المزيد
الضمور الشبكي يهدّد كبار السن بالعمى
قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن الضمور الشبكي المرتبط بالتقدم في العمر يعد من أكثر أمراض العيون انتشاراً لدى كبار السن فوق 50 عاماً. وأوضحت الرابطة أن الضمور الشبكي المرتبط بالتقدم في العمر ... إقرأ المزيد
فقدان السمع المفاجئ... متى يستدعي استشارة الطبيب؟
فقدان السمع المفاجئ هو حالة طبية طارئة تحدث دون سابق إنذار، وغالباً ما تُصيب أذنا واحدة، وله أسباب عدة.وتتمثل أعراض فقدان السمع المفاجئ في الشعور بالضغط في الأذن والإدراك المشوش للأصوات والشعور ... إقرأ المزيد
فطريات الفم.. أسبابها وأعراضها
قالت جمعية "برودينت" الألمانية إن فطريات الفم قد ترجع إلى أسباب عدة، على رأسها إهمال العناية بالفم والأسنان وجفاف الفم المصاحب لداء السكري مثلا. وأوضحت الجمعية المعنية بصحة الفم والأسنان أنها قد ... إقرأ المزيد
أطعمة يمنع تناولها في حال التهاب المعدة
أعلنت الطبيبة الروسية فيرا سامسونوفا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أنه في حالة الإصابة بالتهاب المعدة، يجب الامتناع عن بعض المواد الغذائية لمنع تفاقم المرض. وتنصح الأخصائية في مقابلة مع موقع doctorpiter.ru، الأشخاص الذين ... إقرأ المزيد
اكتشاف طريقة تخفّض خطر تطور السرطان بنسبة 60 %
أعلن أطباء مستشفى زيوريخ الجامعي في سويسرا، أن هناك طريقة جديدة تسمح بتخفيض خطر تطور السرطان بنسبة 60 بالمئة.وتشير Frontiers in Aging، إلى أنه اتضح من نتائج الدراسة الواسعة التي استمرت ثلاثة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
