رئيس الدولة: الإمارات تضع الشباب في قلب إستراتيجيتها التنموية
صحة و تغذية
هل كوب الشاي يحل المشكلة ؟ دراسة حديثة تقدّم الجواب!
أجرى باحثون بقيادة جامعة بكين تجارب لمعرفة ما إذا كان شرب كوب من الشاي قد يحسّن قدراتنا لأداء ما يسمى بالتفكير المتقارب. وهذا هو النوع الذي نستخدمه لحل المشكلات التي يمكننا من ... إقرأ المزيد
5 تغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة للتخلص من قشرة الرأس
يمكن أن تؤدي درجات الحرارة الأكثر برودة في الخريف والشتاء إلى جفاف فروة الرأس ما يسبب ظهور الكثير من القشرة. وإذا كنت تحارب قشرة الرأس في الوقت الحالي، فلا داعي للذعر، لأنه لا ... إقرأ المزيد
لماذا نجد صعوبة في الاستيقاظ صباحا في الشتاء؟
تكون فترات الصباح الشتوية أكثر برودة وأكثر قتامة من نظيراتها في الصيف، ما يجعل الخروج من السرير تحديا للبعض إلى حد ما. وفي هذا الوقت من العام، قد يبدأ الناس في مواجهة صعوبة ... إقرأ المزيد
دراسة حديثة: الرمان الفاكهة الوحيدة القادرة على محاربة الأورام السرطانية
ثمرة الرمان هي واحدة من الفواكه التي تحتوي على مادة البوليفينول، وهي مادة كيميائية غنية بمضادات الأكسدة القوية، وتوجد في الرمان بنسبة كبيرة، مقارنة بالعديد من أنواع الفاكهة الأخرى. تساعد هذه المضادات ... إقرأ المزيد
البقوليات...كنز صحي
قال مركز حماية المستهلك بولاية نوردراين فستفالن الألمانية إن البقوليات تحتوي على كمية كبيرة من البروتين، تجعلها من الأطعمة المهمة جداً لكبار السن. وإلى جانب البروتين تضم البقوليات الكثير من الألياف الغذائية، والأحماض ... إقرأ المزيد
لماذا ينبغي تقليل استهلاك اللحوم الحمراء وتناول المزيد من الفاكهة والخضراوات؟!
توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل استهلاك اللحوم الحمراء والمعالجة وتناول المزيد من الفاكهة والخضروات يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع بمقدار ثمانية أشهر. وقال الباحثون إنه سيقلل أيضا الوفيات الناجمة عن أمراض ... إقرأ المزيد
الشاي الأخضر.. أحد أكثر المشروبات صحة على وجه الأرض
يعد فقدان الوزن أمرا صعبا ولا يوجد حل سحري لخفضه، لكن مشروبا واحدا يمكن أن يساعدك في التخلص من الوزن الزائد.وغالبا ما يوصف الشاي الأخضر بأنه أحد أكثر أنواع الشاي صحة، وليس ... إقرأ المزيد
الشوكولاتة الداكنة يمكنها تعزيز صحة الدماغ بعد ساعتين من تناولها!
يحاول الباحثون جاهدين لإيجاد طرق لدرء تدهور الدماغ التدريجي من خلال تعزيز الوظيفة المعرفية. ويعد الخرف أحد أكثر الأمراض تدميرا، وهو مصطلح عام لمجموعة من الأعراض المرتبطة بالتدهور التدريجي للدماغ. وعلى الرغم من أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
