صحة و تغذية
وضعية الجلوس الصحيحة للعمل في المكتب
هل وضع ساق على ساق مضر للجسم، وأي وضعية جلوس للعمل في المكتب هي الأفضل والسليمة صحيا؟ يشير الطبيب الروسي الشهير أندريه كابيتشكين، أخصائي طب الأعصاب والعمود الفقري، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى ... إقرأ المزيد
لماذا لا ينبغي حك موضع لدغة البعوض
أوضحت الطبيبة الروسية تاتيانا رومانينكو، لماذا لا ينبغي حك مكان لدغات البعوض. وتقول الطبيبة في حديث تلفزيوني، "عند حك مكان اللدغات، يزداد خطر الإصابة بالعدوى، وخاصة في الطقس الحار. أي قد يظهر ... إقرأ المزيد
طبيب يتحدث عن عدم جدوى الكثير من الوصفات العلاجية
قال الطبيب المعروف أوليغ سيريبريانسكي، إنه لا يوجد في الطب التقليدي تلاعب عديم الفائدة بشكل تام، لأنه يوجد معنى وقيمة لأي وصفة من جانب الطبيب. ولكن الطبيب، شدد في حديث مع وكالة "برايم" ... إقرأ المزيد
الاسبرين: لا ينصح به للأشخاص الأصحاء
خلصت دراسة تضم الآلاف من مرضى القلب ممن يتناولون الأسبرين، إلى أن الجرعات العالية والمنخفضة تبدو آمنة وفعالة بنفس القدر لمنع مشاكل القلب والسكتات الدماغية الإضافية. وأوضح الباحثون أن المشاركين الذين سجلوا أنفسهم ... إقرأ المزيد
علامات تحذّر من تناول الجرعة الخاطئة من فيتامين (د)!
يحدث نقص فيتامين (د) عندما يكون النظام الغذائي للفرد فقيرا نوعا ما، ولكن أيضا إذا لم يقض وقتا كافيا في الهواء الطلق. وغالبا ما يقوم الشخص بالتعويض الزائد عن هذا النقص بالمكملات الغذائية. ... إقرأ المزيد
الفوائد الصحية لـلتفاح
التفاح أحد أكثر الفواكه شعبية في العالم كما يملك العديد من الفوائد الصحية لما يحتويه من عناصر متعددة منها الألياف والفيتامينات. عرض موقع هيلث لاين أهم الفوائد الصحية للتفاح وضمت صحة القلب والدماغ ... إقرأ المزيد
لهذه الأسباب عليك التوقف عن تناول الأسبرين الآن
من المعروف أن الأسبرين يعمل كمميع للدم ويساعد في منع التجلطات والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. كما أنه مسكّن شائع الاستخدام للألم، يمكن تناوله عند الحاجة، ويسهل الحصول عليه من الصيدلية أو السوبرماركت. لكن ... إقرأ المزيد
الملح ليس فقط الموت الأبيض
أعلنت الدكتورة إيرينا بيريجنايا، خبيرة التغذية الروسية، أن زيادة الملح ونقصانه يضر بالصحة. فما كمية الملح التي يمكن استهلاكها في اليوم وما نوعه؟. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن مصطلح "الموت ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
