رئيس الدولة: قيم التعايش والأخوة هي سبيلنا لدعم الاستقرار والسلم داخل المجتمعات
صحة و تغذية
أخطاء بوجبة العشاء تكسبك الوزن.. احذر منها
لا شيء يضاهي تناول عشاء لذيذ مطبوخ في المنزل بعد يوم طويل من العمل، إلا أن الكثيرين يرتكبون أخطاء عديدة خاصة أثناء وجبة العشاء والتي قد تؤدي بدورها لزيادة الوزن. فيما يلي مجموعة ... إقرأ المزيد
المانجو .. مادة غذائية تخفض مستوى السكر في الدم
أعلن باحثون أمريكيون، أن فاكهة المانجو قادرة على تثبيت مستوى السكر في الدم وتحسين الحالة العامة للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من السكري. وتفيد Express، بأنه اتضح للباحثين، ان مادة البوليفينول الموجودة ... إقرأ المزيد
العلامات التحذيرية الأقل شهرة الموجودة في فمك لأمراض القلب!
ترتبط أمراض اللثة (التهاب دواعم السن) بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، ويزيد ضعف صحة الأسنان من خطر الإصابة بعدوى بكتيرية في مجرى الدم، ما قد يؤثر على صمامات القلب. وقد تكون صحة الفم ... إقرأ المزيد
القلقاس.. يقوي جهاز المناعة ويعزز دفاعات الجسم
القلقاس هو عبارة عن جذور سميكة موجودة منذ آلاف السنين، ويعتقد أنه نشأ في مناطق آسيا والهند بشكل خاص، وهو في الوقت الحالي أحد الأصناف الغذائية المعروفة على مستوى العالم. يفضّل استهلاك القلقاس ... إقرأ المزيد
لضمان الفوائد الصحية .. ما كمية الماء التي يجب شربها في اليوم؟
يعد شرب الماء بكمية كافية يوميا ممارسة بسيطة تعود بنفع لا حصر له على الصحة ما قد يعزز العمر المديد للفرد.ووفقا للخبراء، فإن شرب الماء يمكن أن يحسن الذاكرة ويساعد على امتصاص ... إقرأ المزيد
كيفية علاج التهاب الحلق بالمنزل في فصل الشتاء
يعد التهاب الحلق من المشاكل التي تواجه الكثيرين حول العالم خاصة في فصل الشتاء، ففي فصل الشتاء تتسبب برودة الجو والتغيرات المناخية في الإصابة بالميكروبات البيكتيرية التي ينتج عنها التعرض لنزلات البرد ... إقرأ المزيد
الزيتون الأسود يحمي القلب ويحافظ على الجهاز الهضمي
يُعرف عن زيت الزيتون أهميته البالغة في حماية الجسم من الأمراض، وخصوصاً أمراض القلب والشرايين. لكن هل تعرفون فوائد الزيتون الأسود؟ لصحة العيون يحتوي الزيتون الأسود على نسبة مرتفعة من فيتامين أA ، وهو ... إقرأ المزيد
أعراض الربو التحسسي والأسباب
الربو هو مرض مزمن، يؤدي إلى تضيّق وتهيّج في القصبات الهوائية، مما يسبب أعراضاً قد تظهر بشكل دائم، وأخرى تحدث فقط في حالات النوبات. وينتج الربو التحسسي عن رد فعل تحسسي، ويُعرف ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
