رئيس الدولة يتلقى اتصالا هاتفيا من رئيس أوزبكستان ويبحثان مسارات التعاون
صحة و تغذية
الإنفلونزا الداخلية.. واجهوها بالوسائل الصحية
الإنفلونزا هو مرض فيروسي تنفسي شائع جداً خصوصاً في فصل الشتاء؛ والفيروس شديد العدوى ويدخل الجسم عن طريق الأنف والفم، وبمجرد دخوله إلى الجسم، يؤثر على الجهاز التنفسي. أعراض الإنفلونزا الشائعة تظهر أعراض الإنفلونزا ... إقرأ المزيد
تناول النساء البروتينات النباتية يقيهن من الموت المبكر
أظهرت دراسة جديدة نُشر البحث في مجلة جمعية القلب الأمريكية، أن النساء بعد سن اليأس اللواتي يتناولن مستويات عالية من البروتين النباتي، أقل عرضة للوفاة المبكرة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والوفاة المرتبطة ... إقرأ المزيد
التفاح الأخضر يقوي المناعة ويخفض الوزن
التفاح بألوانه المختلفة ذو فائدة صحية عظيمة؛ نظراً لغناه بالعناصر الغذائية وفقره بالسعرات الحرارية، فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات المهمة؛ مثل مجموعة الفيتامين بي B، والفيتامين سي C، والكثير من المعادن؛ ... إقرأ المزيد
لمدة أسبوع .. فوائد مذهلة لمشروب الكركم على الريق
يعتبر الكركم من التوابل "السحرية" بفضل منافعه الصحية العديدة والمنوّعة في حال تمّت إضافته إلى النظام الغذائي. بدأ استخدام الكركم منذ القدم لأغراض الطهي وأغراض طبية بسبب احتوائه على عنصر الكركمين الرئيسي ... إقرأ المزيد
كيف نسرّع عملية التمثيل الغذائي؟
كشف خبراء التغذية الأمريكيون، الطرق الفعالة التي تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي. ويشير موقع Health، إلى أن الدكتورة أليسا رامسي، أخصائية التغذية، تنصح بممارسة تمارين رياضية مكثفة مرتين أو ثلاثا في الأسبوع، ... إقرأ المزيد
علامات تدل على وجود حساسية تجاه الكافيين
إذا تسبب فنجان واحد من القهوة في شعورك بالتوتر أو الارتعاش أو القلق، فقد يكون لديك حساسية تجاه الكافيين. ويمكن أن تنتج حساسية الكافيين عن عوامل مثل الوراثة والحمل. وعلى الرغم من أنها ... إقرأ المزيد
أطعمة تلعب دورا صحيا هاما في النظام الغذائي للرجال
وفقا لأكاديمية الحمية وعلم التغذية الأميركية (Academy of Nutrition and Dietetics)، فإن النظام الغذائي الصحي للرجال يشتمل يوميا على ما لا يقل عن كوبين من الفاكهة وكوبين ونصف الكوب من الخضار و38 ... إقرأ المزيد
أعراض أورام الرأس المبكرة والعلاجات المتاحة
الورم الدماغي هو كتلة أو نمو للخلايا الشاذّة في الدماغ. بعض أورام الرأس حميدة أي غير سرطانية، وبعضها سرطانية خبيثة.هذا وتختلف سرعة نمو الورم في الدماغ بصورة كبيرة. يُحدِّد معدَّل النمو وكذلك ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
