رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس الكونغو الديمقراطية بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
بذور الكتان .. توفر العديد من العناصر المعدنية والغذائية للجسم
فوائد بذور الكتان لا حصر لها. فهذه البذور الصغيرة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وهي غنية بالألياف والبروتينات، وتوفر العديد من العناصر المعدنية والغذائية للجسم. بذور الكتان: منجم من الفوائد بذور الكتان جيدة ... إقرأ المزيد
ريجيم التفاح الأخضر لضبط الشهية وخسارة الوزن !!
نتائج اتباع ريجيم التفاح الأخضر، في مجال خسارة الوزن، سريعة. وقد لاحظت دراسةٌ أنَّ الأفراد الذين تناولوا ثلاث تفَّاحات يوميًّا، كجزء من رجيم غذائي منخفض السعرات الحرارية، فقدوا وزنًا أكبر، مُقارنة بأولئك الذين ... إقرأ المزيد
فوائد التفاح تجعله يتربع على عرش الفواكه
التفاح هو واحد من أكثر الفواكه شعبية، وذلك لسبب وجيه، حيث إنها ثمرة صحية استثنائية غنية بالعديد من الفوائد المدعومة من الأبحاث . وفيما يلي 5 فوائد صحية رائعة للتفاح تجعله يتربع ... إقرأ المزيد
الطفح الجلدي .. أسبابه وطرق علاجه في المنزل
الطفح الحراري من بين الأمراض التي تفسد على الكثيرين فرحة قدوم فصل الصيف، إذ غالباً ما يعاني أصحاب البشرة الحساسة بسبب هذا الطفح الجلدي، والذي يترافق مع ظهور بثور وحكة مزعجة. لكن ... إقرأ المزيد
نمط الحياة الصحي يقي من الأمراض ويطيل العمر
كشفت دراسة حديثة، أجرتها جامعة هارفارد، أن تطبيق بعض التغييرات البسيطة على نمط الحياة، من شأنه أن يطيل من عمر الإنسان، بمعدل 10 سنوات. وأوضحت الدراسة أن الحفاظ على عادات صحية في عمر ... إقرأ المزيد
كيف تتفادي السمنة أثناء الحمل؟
حقيقة أن زيادة وزن الحامل من الأمور الطبيعية التي تُصاحب فترة الحمل، لكنها تُصبح مشكلة كبيرة قد تُعرضها إلى الإجهاض، وتسبب لها مشاكل صحية أخرى عندما تتعدى الـ14 كلغ خلال شهورها التسع. من ... إقرأ المزيد
خلطات زبده الكاكاو لتبيض الجسم
هل تعانين من مشكلة اسوداد بعض المناطق في جسمك؟ ما هو الحل؟ تعرفي إلى خلطات زبدة الكاكاو لتبيض الجسم واستفيدي من فوائدها التي لا تحصى. ما هي زبدة الكاكاو تستخرج زبدة الكاكاو من شجرة ... إقرأ المزيد
شرب الماء على معدة فارغة.. 11 تأثيرا حتميا
يشدد الأطباء دوما على ضرورة شرب الماء خلال مختلف فترات اليوم، لما له من فوائد على صحة الإنسان. لكن ماذا عن شرب الماء على معدة فارغة؟ووفق ما ذكر موقع "بولد سكاي"، فإن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
