صحة و تغذية
النشاء المقاوم يخفض من خطر الإصابة بالسرطان
خلصت دراسة إلى أن تناول أطعمة غنية بالنشاء المقاوم تخفض خطر الإصابة بالسرطان. وقد قام العلماء بإعطاء الأشخاص المعرضين لخطورة وراثية المرتفعة للاصابة بالسرطان نظاماً غذائياً غني بالنشا المقاوم، المتواجد بكثرة في الفاكهة ... إقرأ المزيد
النعناع يجنبنا الإفراط في تناول الطعام!
أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه بإضافة نبات عشبي واحد إلى الطعام يمكننا تجنب الإفراط في تناول الطعام، لأنه يعزز الشعور بالشبع. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الرغبة ... إقرأ المزيد
أدوية مضادة للقلق يمكن أن تزيد خطر التدهور المعرفي في وقت لاحق من الحياة!
قد يؤدي استخدام العقاقير المضادة للقلق إلى تعريض شخص ما لخطر الإصابة بالتدهور المعرفي في وقت لاحق من الحياة، وربما نجح العلماء في اكتشاف السبب أخيرا. ووجد باحثون من المنظمة الأسترالية للعلوم والتكنولوجيا ... إقرأ المزيد
لماذا تعتبر التمارين الرياضية مهمة حسب العلم؟
تخبرنا أنظمة التعليم في جميع أنحاء العالم أن التمرين هو وسيلة رائعة للحفاظ على لياقتك وصحتك. ولكن ما هي الفوائد الفسيولوجية الفعلية لرفع معدل ضربات القلب؟. ويشرح ليام والتون، رئيس التحقق في شركة ... إقرأ المزيد
هل يعزز تناول الفاكهة الصحة العقلية؟
نعلم جميعا أن تناول نظام غذائي صحي ومتوازن مفيد لصحتنا الجسدية - ولكن دراسة جديدة وجدت أنه يمكن أن يعزز أيضا الصحة العقلية. وعلى وجه التحديد، ارتبط تناول المزيد من الفاكهة بتحسين الصحة ... إقرأ المزيد
بعض المعجنات يمكن أن تسبب السرطان
أعلن الدكتور إيفان أليمينكو خبير التغذية الروسي، أن بعض المعجنات يمكن أن تحفز تطور الأورام، ويقدم نصائح لاختيار المعجنات الآمنة. ويشير الخبير، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أنه من الضروري قبل الشراء التعرف ... إقرأ المزيد
تغييرات في الشعر يمكن أن يشير ظهورها إلى مرض ألزهايمر
لا توجد حاليا أدوية لوقف أو إبطاء تقدم مرض ألزهايمر، ولكن التشخيص المبكر يمكن أن يساعد في إبطاء أعراض المرض. ووفقا لإحدى الدراسات، قد تحدث تغيرات في الشعر والأظافر في المراحل الأولى من ... إقرأ المزيد
أعراض ضربة الشمس: علامات الخطر الخمس الواجب الحذر منها!
تعد ضربة الشمس مجرد تهديد مباشر يمكن أن يحدث بعد التعرض للحرارة الشديدة والشمس الحارقة، ولكن ما هي العلامات التي يمكن أن تشير إلى إصابتك بها؟. يكشف موقع "إكسبريس" عن علامات الخطر الرئيسية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
