رئيس الدولة يقدم واجب العزاء في وفـاة محمـد مبـارك المنصـوري
صحة و تغذية
دراسة جديدة تدحض اعتقادا سائدا حول علاقة الصيام المتقطع بفقدان الوزن!
على الرغم من أن الصيام المتقطع هو الطريقة المفضلة لدى العديد من أخصائيي الحميات، إلا أنه قد لا يكون الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الوزن، وفقا لدراسة حديثة. وتتحدى الدراسة التي نُشرت في مجلة ... إقرأ المزيد
ابدأ بتناولها من اليوم.. 5 أطعمة تؤخر علامات الشيخوخة
يطمح الكثيرون في الحصول على بشرة خالية من التجاعيد وذات إشراقة ونضارة شبابية. وبحسب ما نشره موقع "أونلي مع هيلث" Only My Health، فإن هناك طريقة بسيطة لكنها فعالة لمواجهة جميع أضرار ... إقرأ المزيد
أخطاء شائعة نرتكبها في التغذية الصحية
كشفت الدكتورة ألبينا كوميساروفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا بشأن التغذية الصحيحة. وتشير الخبيرة، إلى أن التخلي عن تناول الغلوتين ومنتجات الألبان أو الفواكه، لن يساعد الأشخاص الأصحاء على ... إقرأ المزيد
اكتشاف 16 متغيرا وراثيا مرتبطا بالسمنة!
ادعت دراسة جديدة أن ستة عشر نوعا وراثيا نادرا يمكن أن تحمي الناس من السمنة. وأجرى الباحثون "تسلسلا كاملا للإكسوم"، وهو اختبار جيني شامل يبحث في آلاف الجينات في وقت واحد، على أكثر ... إقرأ المزيد
الكشف عن مستوى الأجسام المضادة الأمثل لإعادة التطعيم
ذكرت العالمة الأمريكية من أصل روسي، أنتشا بارانوفا، أن توقيت إعادة التطعيم ضد فيروس كورونا يعتمد بشكل مباشر على مستوى الأجسام المضادة التي بقيت لدى الشخص بعد التطعيم أو المرض. ولفتت بارانوفا، وهي ... إقرأ المزيد
ثلاثة من أفضل البهارات لتجنب أعراض التهاب المفاصل وآلامها!
يمكن أن تشمل أعراض التهاب المفاصل آلام والتهاب وتقييد الحركة، ويمكن أن يساعد تناول بعض الأطعمة والتوابل في تخفيف هذه الآلام، وفقا لمؤسسة Arthritis Foundation. وتعتبر الأطعمة المضادة للالتهابات إضافة مثالية لنظامك الغذائي، ... إقرأ المزيد
7 خرافات عن حصوات الكلى.. لا تصدقها
تعتبر حصوات الكلى أمراً شائعاً جداً، لكن هناك بعض الخرافات التي يجب كشفها وتجنبها، كما تنتشر عادة نصائح لعلاجها منزلياً إلا أن هذه النصائح، غالباً ما تكون غير آمنة وغير مثبتة علمياً، ... إقرأ المزيد
الآثار الإيجابية للبامية على مرضى السكري؟
البامية نبات مزهر أخضر ينتمي إلى عائلة نبات الكركديه والقطن نفسها ، وهو غني بالعناصر الغذائية والمعادن الضرورية للجسم، ويشتهر بأنه "طعام خارق" لأنه نعمة لمن يعانون من مرض السكري أو السرطان. يحتوي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
