صحة و تغذية
ما فوائد الخروب للحامل ؟
بالرغم من القيمة الغذائية العالية للخروب ومحتواه الكبير من الفيتامينات والمعادن، إلّا أنّ فوائد الخروب للحامل على وجه الخصوص غير واضحة، حيث أنّه لا توجد دراسات كافية تدل على مدى أمان استعماله ... إقرأ المزيد
ما الفرق بين الشاي والقهوة وهل يجب الاختيار بينهما؟
تعد القهوة والشاي من أكثر المشروبات شيوعا في العالم. وكلاهما يحتوي على مادة الكافيين ومضادات الأكسدة، ويمكن أن يساعدك على الشعور بالنشاط، ما يجعل من الصعب الاختيار بينهما. وهنا كل ما تحتاج لمعرفته ... إقرأ المزيد
مواد غذائية لاستعادة وظيفة الأمعاء
وضع الأطباء المختصون بالغدد الصماء قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها على استعادة الغشاء المخاطي للأمعاء. ويشير موقع Focus.de.، إلى أن الدكتور توماس فريلينغ، رئيس قسم الطب الباطني وأمراض الجهاز العصبي بمستشفى هيليوس ... إقرأ المزيد
لماذا يجعلك فقدان الوزن تبدو أكبر سنا؟
كشفت دراسة جديدة أن خسارة الوزن يمكن أن يجعلك تبدو أكبر سنا، لأن فقدان الدهون يسرع عملية الشيخوخة عن طريق تفريغ الخدين والعينين.وهي ظاهرة تُعرف باسم "دايت فيس"، وكان يُعتقد سابقا أنها ... إقرأ المزيد
عالم مناعة: "كوفيد- 19" قد لا يصبح أكثر ضراوة من الزكام بمجرد اكتساب الغالبية مناعة
رغم القلق من أن "كوفيد-19" قد يتسبب في متغيّر جديد مقاوم للقاحات المتوفرة حاليا، يعتقد عالم مناعة أن هناك فرصة ضئيلة لتحور الفيروس بما يجعل لقاحاتنا غير فعالة. ويبدو أن فيروس كورونا يتطور ... إقرأ المزيد
كشف خطر قاتل من تناول الشاي الساخن جدا
كشف الخبراء المخاطر الصحية الناتجة من تناول الشاي الساخن جدا، الذي تبلغ درجة حرارته 65 درجة مئوية وأكثر. وتشير صحيفة جمهوريت التركية، إلى أن نتائج متابعة الحالة الصحية لـ 500 ألف شخص خلال ... إقرأ المزيد
ماذا تشرب مع وجبات طعامك للحصول على أكبر قدر من الحديد؟
ربما يجعل تناول مشروب مع وجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء وجبتك أكثر متعة. ولكن هل فكرت فيما إذا كان المشروب الذي تختاره قد يؤثر على طريقة امتصاص جسمك للعناصر الغذائية في ... إقرأ المزيد
صودا الخبز.. لتحسين عمل الجهاز الهضمي
يحتوي بيكربونات الصوديوم على عدد من الفوائد الصحية المدهشة التي قد لا يعرفها الكثيرون، بدءا من علاج آلام العضلات وحتى مكافحة التعب. ويُعرف بيكربونات الصوديوم أيضا باسم صودا الخبز، وقد تم استخدامه كعلاجات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
