صحة و تغذية
لهذه الأسباب يُنصح بتناول الحليب مع الشمر
يعتقد خبراء التغذية أن إضافة الشمر إلى كوب الحليب العادي الخاص بك لن يضيف العناصر الغذائية للجسم فحسب، ولكنه يشفي الأمراض ويقي منها أيضًا. فيما يلي أهم فوائد الحليب مع الشمر، وفق ما ... إقرأ المزيد
كيف نحمي الكلى من كوفيد- 19؟
أعلنت الدكتورة آنا كوروبكينا، أخصائية أمراض الكلى، أن الكلى ضمن قائمة أعضاء الجسم التي تتعرض لخطر الإصابة بالفيروس التاجي المستجد. فكيف نمنع حدوث مضاعفات فيها؟ وتشير الأخصائية في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن ... إقرأ المزيد
كيف تؤثر المضادات الحيوية في متوسط طول العمر؟
أجرى علماء جامعة فليندرز ومعهد جنوب أستراليا للبحوث الطبية والرعاية الصحية، دراسة هي الأولى من نوعها عن تأثير المضادات الحيوية على الحيوانات السليمة من الطفولة إلى الشيخوخة. وتشير مجلة Cell Reports، إلى أن ... إقرأ المزيد
تحسين صحة أمعائك يقلل من مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية
يؤدي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية بشكل كبير، وقد يكون لصحة الأمعاء السيئة تأثير أيضا على هذه الحالة المهددة للحياة. وتحدث النوبة القلبية عندما يتم منع إمداد ... إقرأ المزيد
اختبار لحاسة الشم يدل على انخفاض مستويات فيتامين B12 !
يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من الأعراض، كثير منها خفي ومختلط مع الحالات الأخرى. ويعد فيتامين B12 أحد اللبنات الأساسية في الجسم، لأنه يدعم الجهاز العصبي ويساعد في تكوين الحمض ... إقرأ المزيد
هل السمك المعلَب أو المجمّد صحيّ حقا؟
يعتبر السمك الطازج أحد أفضل الأغذية من الناحية الصحية، وأفضل بديل صحي للحوم. ولكن هل ينطبق هذا على الأسماك المعلبة أيضا؟ وما الذي يجب الانتباه إليه عند شراء الأسماك؟ تابعوا معنا هذا ... إقرأ المزيد
السلمون.. أفضل مادة غذائية دهنية فائدة للصحة
يوصي الأطباء وخبراء التغذية بتناول سمك السلمون الأطلسي للوقاية وعلاج العديد من الأمراض. لأنها غنية بالعناصر المغذية الضرورية للجسم. وتشير الدكتورة أولغا تشونتونوفا، خبيرة التغذية الروسية، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى ... إقرأ المزيد
ما خطورة تناول البطاطس والوجبات السريعة البائتة؟
أعلنت الدكتورة أولغا لوشبنكوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تسخين البطاطس المقلية والمأكولات السريعة يسبب ظهور مواد ضارة إضافية فيها. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الهامبرغر والشاورما وغيرها من الأطعمة التي ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
