صحة و تغذية
خبراء التغذية يكشفون فوائد اليوسفي ومضاره
أعلنت الدكتورة تامارا برونتسيفا، أخصائية التغذية الروسية، أنه يمكن تناول 4 حبات من اليوسفي يوميا. فهي فاكهة مفيدة للصحة وتعزز المناعة وتساعد على طرد السموم من الجسم وتحسن المزاج. وتقول الدكتورة، “المعدل المتوسط ... إقرأ المزيد
هل يمكن تناول الباراسيتامول والإيبوبروفين في الوقت نفسه؟
يُعرف الباراسيتامول بأنه مسكن شائع يستخدم لعلاج الأوجاع والألم، وكذلك لخفض درجة الحرارة المرتفعة.وغالبا ما يكون الناس حذرين بشأن تناول الباراسيتامول والإيبوبروفين في الوقت نفسه، لكن هل لهذه المخاوف أساس من الصحة؟. ويعد ... إقرأ المزيد
جهازك المناعي كيف تقويه وتصونه على المدى الطويل؟
عندما يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، يكون بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة. ومع ذلك، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها. وفي الواقع، قد تستغرق تقوية جهاز المناعة ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث للجسم عند تناول التفاح يوميا؟
وفقا للدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، تناول التفاح هو إحدى الوسائل المستخدمة في تخفيض الوزن وتعزيز الجهاز العصبي، إضافة إلى فوائده الأخرى. وتشير الدكتورة، إلى أنه إذا أراد الشخص التخلص من الوزن ... إقرأ المزيد
لا يجب الاستهتار بأوجاع الأسنان تفاديا للأسوأ
هل تشعر باستمرار بآلام حادة في الأسنان بسبب ضغط الهواء أو المشروبات الساخنة أو الباردة؟ إذا عليك بزيارة طبيب الأسنان بسرعة، لأن ذلك قد يعني أنك تعاني من حالة تستدعي سرعة التعامل ... إقرأ المزيد
خبير يقيّم خطورة الفيروس التاجي المستجد المتحور
قيم الأكاديمي الروسي غينادي أونيشينكو، الرئيس السابق لهيئة حماية المستهلك، في مقابلة مع قناة RT مدى عدوانية الفيروس التاجي المستجد المتحور. وقال أونيشينكو، الحديث لا يدور عن سلالة جديدة من الفيروس التاجي، بل ... إقرأ المزيد
أنواع الجلطات الدموية الوريدية... تعرّفي إليها
يحتوي الدم على مجموعة من الإنزيمات المسؤولة عن تجلطه، وبنسب محددة؛ فإذا نقصت أو زادت على المستوى الطبيعي يصاب الشخص بنزيف أو بالجلطات في الأوردة والشرايين. وتساهم العديد من العوامل في الإصابة بالجلطات ... إقرأ المزيد
تناول ثمرة واحدة يومياً من هذه الفاكهة يبقي الطبيب بعيداً
تحديث جديد لمثل شائع عن التفاح يوجه الأنظار إلى فاكهة الأفوكادو أو الزبدية، حيث أعلن فريق من العلماء الأميركيين أن تناول الأفوكادو كل يوم يمكن أن يساعد في الحفاظ على ميكروبات الأمعاء ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
