صحة و تغذية
مرض ألزهايمر يصيب النساء والرجال بطرق مختلفة
أظهرت دراسة جديدة أن مرض ألزهايمر قد يصيب النساء في وقت متأخر أكثر من الرجال، ولكن بمجرد أن ينتشر المرض، تميل النساء إلى التدهور بشكل أسرع بكثير من الرجال. وما يُعرف باسم الاحتياطي ... إقرأ المزيد
فيتامين (د) .. أطعمة صحية يجب إضافتها إلى نظامنا الغذائي
يعد فيتامين (د) مهما في تكوين عظام قوية وفوائد صحية أخرى. ورغم إمكانية الجسم البشري إنتاجه من خلال التعرض لأشعة الشمس، إلا أن الكثيرين يعانون من نقص "فيتامين أشعة الشمس". وبالنسبة لأولئك الذين ... إقرأ المزيد
جوزة الطيب .. تقوي جهاز المناعة، وتحسن الدورة الدموية
تعتبر جوزة الطيب من الثمار الشهيرة التي تستخدم على نطاق واسع، وتنمو أشجارها في المناطق الاستوائية، أما ثمارها فهي غير صالحة للأكل، بينما من الممكن تناول نواتها، بالإضافة إلى أن لها العديد ... إقرأ المزيد
حصتان من الفاكهة و3 من الخضار.. هل هي المفتاح لحياة أطول؟
لعقود عديدة، أوصى خبراء التغذية باتباع نظام غذائي متوازن لتزويد الجسم بالعناصر الغذائية المناسبة للبقاء بصحة جيدة.وتشمل المكونات الأساسية لهذا النظام الغذائي الخضروات والفواكه والحبوب والبروتينات ومنتجات الألبان. وتقدم دراسة حديثة أجراها باحثون ... إقرأ المزيد
آلام الصدر المستمرة ترتبط بمشكلات في القلب
يمكن أن تكون ألم الصدر أحد أعراض العديد من الحالات المرضية التي يُعد بعضها قليل الخطورة وبعضها الآخر مهددة للحياة. وغالباً ما يُفسر الأطباء ألم الصدر على أنه ناجماً عن حالة مرضية قلبية ... إقرأ المزيد
من لا يجوز لهم تناول الخضار النيئة؟
قالت خبيرة التغذية الروسية يكاترينا بورلييفا، إنه لا يجوز للذين يعانون من القرحة وأمراض في الجهاز الهضمي، تناول أية خضار نيئة، خلال تفاقم المرض. ونصحت الطبية، في حديث لصحيفة "روسيسكايا غازيتا"، الذين يعانون ... إقرأ المزيد
مشروبات ينبغي تجنبها لفقدان دهون البطن الضارة!
ترتبط العديد من الحالات الصحية بمستويات عالية جدا من الدهون الحشوية، مثل مرض السكري وأمراض القلب. وتشير الدلائل الناشئة إلى أن "تناول كميات أكبر من المشروبات المحلاة بالسكر قد يترافق مع تراكم غير ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف: ألزهايمر في الواقع هو 3 أنواع فرعية من الأمراض
تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات تبحث عن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
