صحة و تغذية
ماذا نأكل عند انخفاض الضغط ؟
انخفاض ضغط الدم هو ضعف تدفق الدم إلى أعضاء الجسم، مما ينتج عنه أعراض تشمل الدوار، الدوخة، والإغماء. ويعتبر الكثيرون أن ضغط الدم المرتفع أشدّ خطورة من الضغط المنخفض، إلا أنّ الأخير قد ... إقرأ المزيد
الفرق بين التهاب الحلق والتهاب الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي إحدى الغدد الصماء الموجودة في الجسم ويبلغ حجمها نحو 5 سنتمرات وتقع في مقدمة وأسفل العنق، إذ لا يمكن رؤيتها أو تحسسها إلا في حالة تضخمها نتيجة إصابتها باضطراب. ... إقرأ المزيد
مرض باركنسون قد يكون مرضين في حالة واحدة!
يُفهم مرض باركنسون تقليديا على أنه مرض تنكس عصبي يبدأ في الدماغ.وفي حين أن هذا قد يكون صحيحا في بعض الحالات، فإن الأدلة المتزايدة تشير إلى أن هذا الاضطراب هو في الواقع ... إقرأ المزيد
تعرفوا على أعراض ارتفاع السكر المفاجئ خطيرة
تتمثل أخطر الآثار المترتبة على تقلبات السكر في الدم في زيادة مخاطر الإصابة بالمضاعفات الصحية المرتبطة بالسكري؛ مثل السكتة الدماغية، أمراض القلب، وتلف الأعصاب الطرفية. وإذا كنتِ تعانين من داء السكري، فيجب عليكِ ... إقرأ المزيد
زيت الزيتون.. مصدر مهم للأحماض الدهنية (أوميغا 3) الصحية
عند شراء زيت الزيتون، من الأفضل معرفة أفضل نوع يمكن استهلاكه من بين المنتجات المعروضة في المحلات التجارية، وهنا سنعرفك على أنواعه، مع جولة سريعة على فوائده. وفي هذا التقرير الذي نشرته مجلة ... إقرأ المزيد
نصــــائح سهلـــــة للتخلــــص من الـــوزن الـــــزائد
حتى تنجح في إنقاص وزنك، لا يتعين عليك تقديم تضحيات كبيرة وحرمان نفسك من كل الأطعمة التي تحبها. يكفي أن تتبع بعض العادات وتجعلها روتينا يوميا بشكل تدريجي.وفي تقرير نشرته مجلة "أزاد ... إقرأ المزيد
للوقاية من الأمراض... تناول هذه الكمية من الألياف يومياً
توصي منظمة الصحة العالمية بتناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب الكاملة والمعكرونة والخبز، وكذلك الفواكه والخضروات والمكسرات والبقول. وأوضحت أخصائية التغذية لدى نستله لمنطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، جمانة الدباغ، أن ... إقرأ المزيد
سبب جديد لارتفاع ضغط الدم لدى الشباب
اكتشف العلماء تغيرات جينية جديدة تسبب الإصابة بمتلازمة ليدل، التي تعتبر مرضا وراثيا نادرا وتؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب. وتفيد مجلة BMC Nephrology، بأن علماء معهد كيمياء الطب الحيوي وجامعة بيروغوف ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
