صحة و تغذية
فوائد الموز
يعد الموز من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية؛ لكونه يحتوي على كثير من المعادن، كالزنك والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم، والفيتامينات مثل (أ)، و(ب 12)، و(جـ)، و(د)، كما يحتوي على البروتين والكالسيوم؛ لذلك فهو غني ... إقرأ المزيد
فوائد المواظبة على شرب القهوة
يقبل الناس عادة في الصباح على شرب القهوة من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج، لكن فوائد هذا المشروب الشهير عالميا لا تقفُ عند التركيز فقط، بل تشملُ عدة فوائد صحية غير متوقعة. وبحسب ... إقرأ المزيد
أغذية لن تساعدك في التخلص من الكرش
يلجأ كثير ممن يعانون الوزن الزائد ودهون البطن "الكرش" إلى بعض الأطعمة التي تُسوّق على أنها "صحية"، لكن الأطباء وخبراء التغذية يحذّرون باستمرار من أضرار هذه المنتجات المصنّعة التي تؤدي في الغالب ... إقرأ المزيد
التهاب الجيوب الأنفية.. الأنواع والأعراض والعلاج
مع انخفاض درجات الحرارة يصاب الكثير من الناس بالتهاب الجيوب الأنفية، الذي يعد أحد التهابات الشائعة، فكيف تتعامل معه؟ وأوضح البروفيسور فابيان سومر، اختصاصي الأنف والأذن والحنجرة في مستشفى أولم الجامعي بألمانيا، أن ... إقرأ المزيد
الشاى الأخضر
كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل السمنة وكذلك الالتهابات في الأمعاء. وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، أن الفئران التي تتغذى على نظام غذائي ... إقرأ المزيد
لماذا أصبحت عدوى كورونا أسرع انتقالا؟
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن فيروس كورونا المستجد يشهد طفرات جينية بشكل مستمر، وهذا الأمر هو الذي يزيدُ على الأرجح من سرعة انتقال العدوى التي تسبب مرض "كوفيد 19". وبحسب الدراسة التي نشرت ... إقرأ المزيد
أفضل أطعمة في الفطور لتعزيز نمو الشعر
يتأثر تساقط الشعر بالعمر والصحة والوراثة والنظام الغذائي، وقد لا تتحكم في كل هذه العوامل لكن يمكنك بالتأكيد تحديد نظامك الغذائي.ويمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى تساقط الشعر، لذلك من المهم تناول ... إقرأ المزيد
الدراق.. فوائد ثمينة للدماغ والوقاية من سرطان القولون
الدراق مليء بالعصير، منعش ولذيذ للغاية. يأتي الدراق بألوان مختلفة الأحمر والأصفر والأبيض، لكن جميعها محمّلة بالفيتامينات المفيدة للبشرة، والتي تعمل على تزويد الجسم بالطاقة وتعالج الإمساك وغيرها الكثير.تعرّفي في الآتي إلى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
