رئيس الدولة: قيم التعايش والأخوة هي سبيلنا لدعم الاستقرار والسلم داخل المجتمعات
صحة و تغذية
تعرفوا على فوائد نبات الهليون الصحية ممتازة
هل أنت من هواة استعمال الهليون في مطبخك؟ إذا لم تكوني كذلك، فبعد قراءة هذه السطور سوف تُدخلين هذا العنصر الغذائي المهم حتماً إلى مائدتك وطبخاتك. نبات الهليون يحارب الاكتئاب يساعد تناول الهليون على ... إقرأ المزيد
كيف تتخلص من دهون البطن خلال أسبوعين فقط؟
أدى الإغلاق المتبع في جميع أنحاء العالم إلى اضطراب في أنماط الحياة بالتوقف عن ممارسة الرياضة وزيادة الأطعمة غير الصحية.واكتسب الكثيرون جراء ذلك وزنا زائدا بسبب وجودهم في المنزل أكثر، ويمكن أن ... إقرأ المزيد
الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بحبة أسبرين خطر على الصحة!
إن أخذ جرعة منخفضة من الأسبرين كل يوم من أجل منع الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لسيت فكرة جيدة بالنسبة إلى الأشخاص الذين يتمتعون بصحة جيدة، وذلك وفقاً لدراسة جديدة.نحن نعلم أن ... إقرأ المزيد
الكمامة.. كيف تحمي نفسك من اثارها الجانبية
مع ارتداء الكمامة لساعات طويلة متتالية خاصة الأشخاص الذين لا يستطيعون العمل من دونها، قد تظهر على الوجه بعض الآثار الجانبية مثل الاحمرار وتهيج البشرة.. فما الحل؟ نقدم هنا كيفية الحد من الضرر ... إقرأ المزيد
أسباب ضيق التنفس في أشهر الحمل!
المشاكل كثيرة...تلك التي تواجهها الحامل في حملها مثل: احتباس السوائل والصداع والغثيان والدوار وزيادة الوزن وغيرها، وضيق التنفس حالة شائعة وطبيعية ولا تشكل أي خطورة على الحامل أو على الجنين معاً، وهي ... إقرأ المزيد
طرق مختلفة ومتنوعة لعلاج ضيق التنفس
ضيق التنفس من الحالات المزعجة، حيث تجعل الأشخاص المصابين بها غير قادرين على التنفس بشكل صحيح، فيشعرون بأنَّ الأكسجين الذي يصل إلى الرئتين غير كاف؛ وقد يستمر هذا الإحساس لثوان أو دقائق ... إقرأ المزيد
7 فوائد للملوخية على صحة الجسم والمناعة
الملوخية هي الأكلة المحببة عند الكثيرين ويحبها الكبار والصغار، كما تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات، وهي تحتوي على فيتامين ... إقرأ المزيد
تجنبي بدانة أطفالك في الحجر المنزلي بهذه الوصفات
مع قلة الحركة والكسل الذي ينتاب الأولاد في ظل غياب النظام المدرسي الذي يفرض استيقاظا باكرا وحركة والتزاما بأوقات الدرس واللعب والأكل، يجنح الأولاد إلى التراخي والتكاسل، والجلوس أمام شاشات التلفزة والأجهزة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
