صحة و تغذية

الأسبرين

أظهرت أبحاث حديثة بأن تناول المسكنات بشكل منتظم يؤدي إلى زيادة معدلات البقاء على قيد الحياة لدى الأشخاص المصابين بسرطان الرأس أو الرقبة. وبحسب الأبحاث فإن مسكنات الألم مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين، ... إقرأ المزيد

ما الأطعمة التي ينبغي تجنبها في وجبة الفطور؟

أعلنت الدكتورة يوليا تشيخونينا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول بعض الأطعمة في وجبة الفطور، يمكن أن يسبب مشكلات صحية . وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أنه يجب الانتباه إلى نسبة الدهون في ... إقرأ المزيد

هل يجب القلق من نتوءات الأظافر؟

عادة ما تكون النتوءات على أظافر الأصابع غير ضارة، ولكنها قد تعني عددا من الأمور الواجب معرفتها، من الشيخوخة إلى أمراض الكلى. ويمكن أن تكون النتوءات الموجودة على أظافر الأصابع مجرد علامة على ... إقرأ المزيد

سبع "هفوات في الذاكرة" تدل على المرحلة المبكرة من مرض ألزهايمر!

يمكن أن تحدث "هفوات في الذاكرة" في المراحل المبكرة جدا من مرض ألزهايمر، فما هي العلامات التي تشير إلى المرض التدريجي؟.ويتمثل أحد الأمثلة على "زوال الذاكرة" في نسيان محادثة أو أمرا حديثا، ... إقرأ المزيد

هل تحدد جيناتك مدى طول عمرك المتوقع؟.. إليك ما يقوله العلم!

يبلغ متوسط العمر المتوقع في العديد من البلدان المتقدمة حوالي 80 عاما، واشتهر بعض الأفراد بأنهم عاشوا لفترة أطول بكثير، حيث بلغ عمر أكبر شخص عاش على الإطلاق 122 عاما. وفي حين أن ... إقرأ المزيد

الفرق بين شحوم ودهون الجسم.. تعرفي عليها

دهون أو شحوم الجسم؛ كل مصطلح منهما يستخدم لوصف دهون الجسم. لكن، هناك بعض الفروق بين الاثنين. وخلال السطور التالية؛ يطلعك "سيدتي. نت" على الفرق بين شحوم ودهون الجسم: دهون الجسم بحسب موقع "هيلث ... إقرأ المزيد

كشف سبب نوبات الجوع الليلية

كشفت الدكتورة سفيتلانا فوس، خبيرة التغذية الأوكرانية، لماذا يشعر الكثير من الناس بالجوع مساء أو ليلا. وتشير الخبيرة، إلى أن جفاف الجسم أحد أسباب الشعور بالجوع والرغبة بتناول شيء خفيف ليلا. كما يمكن ... إقرأ المزيد

أظافرك قد تحمل علامات خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول لديك!

يعد ارتفاع الكوليسترول حالة معقدة، وبالتالي فإن اكتشاف العلامات التي تشير إلى أنك في خطر يمكن أن يكون أمرا معقدا أيضا. ويحافظ الكوليسترول على عمل الخلايا والأعضاء بشكل صحيح. كما أنه يلعب دورا ... إقرأ المزيد