صحة و تغذية
شرب الشاي يطيل العمر
توصلت دراسة حديثة إلى أن متوسط العمر المتوقع للأشخاص الذين يشربون الشاي بمعدل ثلاث مرات في الأسبوع هو أكثر بـ1.26 سنة، مقارنة مع الأشخاص الذين نادرا ما يشربون الشاي. وقالت الكاتبة أغاثي كورتيس، ... إقرأ المزيد
إذا كنت دائم الشعور بالبرودة.. فحاول أن تتفادى 7 أسباب
بعض الأشخاص قد يشعرون بالبرودة طيلة الوقت، خاصة من أطرافهم، بالرغم من دفء الجو في كثير من الأحيان، إلا أن الأطباء يحذرون أن هذه الحالة قد تنبئ بإصابتك بعدة أمراض.وهذه الحالة عادة ... إقرأ المزيد
البقدونس والثوم لعلاج الدوالي
الدوالى من المشاكل الشائعة والمزعجة للكثيرين، وهى عبارة عن أوردة كبيرة بشكل غير طبيعي بالقرب من سطح الجلد، وغالبًا ما تكون في الساقين ووفقًا لوزارة الصحة الأمريكية، تؤثر الدوالي على حوالي 25 ... إقرأ المزيد
الكرش.. للتخلص منه ابتعد عن 5 أطعمة
دهون البطن (الكرش)، كابوس يؤرق النساء والرجال على حد سواء. ويتفق الأطباء على أن الدهون في هذه المنطقة من الجسم هي الأكثر عنادا، فكيف التخلص منها؟ هناك أمور تلعب دورا في تكاثر الدهون ... إقرأ المزيد
7 نصائح صحية للنجاة بطفلك من موسم الأنفلونزا
درجة الحرارة تزداد برودة، ونزلات البرد والأنفلونزا تعصف بالأطفال والبالغين، بالتأكيد لن تتمكني من منعها بنحو كامل عن جميع أفراد أسرتك، ولكن دورك هو محاولة الحد منها قدر الإمكان. وإليكِ 7 نصائح ... إقرأ المزيد
وجبة غذائية كبيرة تحمل «سر» التخلص من السعرات الحرارية
أفادت دراسة جديدة أن وجبة الإفطار الكبيرة الكاملة يمكن أن تكون مفتاح التخلص من السعرات الحرارية. وقال العلماء إن أولئك الذين يتناولون وجبة كبيرة عندما يستيقظون، يحرقون سعرات حرارية أكثر بمرتين ونصف ... إقرأ المزيد
احذر تناول بعض الأدوية مع مواد غذائية معينة
أعلن أندريه كوندراخين، عضو الجمعية الطبية العلمية الروسية للأطباء المعالجين، أن هناك مجموعة من المواد الغذائية لا يمكن أن يتناولها المرضى الذين يتناولون أنواعا معينة من الأدوية. يشير كوندراخين، إلى أنه عند تناول ... إقرأ المزيد
حمامات الساونا تقوي جهاز المناعة وتحارب هرمونات التوتر النفسي
قالت مؤسسة القلب الألمانية إن حمامات الساونا تعد صديقة للقلب، حيث إنها تعمل على تقوية الجهاز القلبي الوعائي وتساعد على ضبط قيم ضغط الدم، ومن ثم تحدّ من خطر الإصابة بقصور القلب ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
