رئيس الدولة: قيم التعايش والأخوة هي سبيلنا لدعم الاستقرار والسلم داخل المجتمعات
صحة و تغذية
إعادة برمجة الأمعاء.. تقنية جديدة لإنقاص الوزن
تقوم بكتيريا بأمعاء الإنسان بالسيطرة على المخ فتجعله يوجه الشهية نحو تناول أطعمة مضرة كالوجبات السريعة مثلا. ولمواجهة هذا الأمر وتحويل الدفة لطعام صحي؛ طورت كولريت تشودري نظاما فسرته في كتاب من ... إقرأ المزيد
ركوب الدراجة يعزز الصحة واللياقة البدنية
ركوب الدراجات الهوائية يعزز الصحة واللياقة البدنية، وهي موفرة للمال وصديقة للبيئة، وتقدم بديلا آمنا للمواصلات العامة يقلل عدوى فيروس كورونا، بما توفره من استقلالية وتباعد اجتماعي. وهذا ما يفسر تزايد الإقبال عليها، ... إقرأ المزيد
خل التفاح .. كيف نستخدمه في فقدان الوزن
يسعى معظم الناس ذكورًا وإناثًا للحصول على جسم رشيق وممشوق وخالٍ من الدهون المتراكمة، وهو حلم يطمح له معظم السيدات والرجال، وتتعدد الطرق التي تساعد على حرق الدهون مثل الأنظمة الغذائية والأنشطة ... إقرأ المزيد
فوائد طبية مثبتة علميا للزنجبيل
نشرت صحيفة “healthline” الطبية المتخصصة في الصحة والغذاء، 11 فائدة طبية مثبتة علميا للزنجبيل، مشيرة إلى أنه يعتبر من بين أكثر التوابل التي تصنف على أنها صحية ومفيدة. ويمكن أن يستهلك بطرق ... إقرأ المزيد
فوائد الخس
الخس من العائلة المركبة، وهو من المحاصيل المرتفعة في القيمة الغذائية، كما أنه نبات حولي وله أشكال متنوعة، ولذلك يختلف طول الأوراق باختلاف أصنافه، أما الثمار أو البذور فهي صغيرة الحجم ولونها ... إقرأ المزيد
فوائد القرنبيط
1- قاتل للسرطان: يحتوي القرنبيط على مادة sulforaphane وهو مركب الكبريت الذي ثبت أنه يقتل الخلايا الجذعية السرطانية، وبالتالي يعمل على تباطؤ نمو الورم. 2- يعزز صحة القلب: تعتبر مادة sulforaphane الموجودة في ... إقرأ المزيد
لا تفقد خصائصها بالتجميد.. الكوسا وفوائدها لصحة الإنسان
الكوسا القرع من الخضروات المنتشرة والرخيصة في العالم، ولها فوائد صحية عديدة للإنسان.تحتوي الكوسا على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية المجهرية والفيتامينات والعناصر المعدنية، ما يجعلها من دون شك مفيدة للجسم. ... إقرأ المزيد
تنظيف القولون، هل يعزز صحة الجسم؟
هل كنتم تعلمون أن لتنظيف القولون فوائد صحية مختلفة ومفاجئة؟ فإن تنظيف القولون يساعدكم أوّلاً على التخلّص من السموم التي قد تؤذي صحتكم بشكل كبير. إكتشفوا في هذا المقال ما هي أبرز فوائد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
