رئيس الدولة: قيم التعايش والأخوة هي سبيلنا لدعم الاستقرار والسلم داخل المجتمعات
صحة و تغذية
البامية غذاء ودواء ضد مرض السكري!
كشفت دراسة هندية عن وجود علاقة غريبة بين البامية والنوع الثاني من مرض السكري، وأثبتت أن قموع هذه النبتة تكافح السكر في الدم وتخفض من مستوياته. ويتطلب مرض السكري النوع الثاني إجراءات لإصلاح ... إقرأ المزيد
مارس الرياضة للحفاظ على صحة جيدة
الحركة وسيلة متاحة للجميع من أجل الحفاظ على صحة جيدة، سواء كانت مجرد الذهاب إلى السوق على الأقدام أو المشي بانتظام أو التجول في الغابة ساعات، أو ممارسة نشاط رياضي، فكل نشاط ... إقرأ المزيد
الشعور بالوحدة أمر سيئ للغاية بالنسبة للصحة
هل تخيلت يوما أن الشعور بالوحدة أمر سيئ للغاية بالنسبة للصحة؟ وأن تأثيره على حياتك يماثل تأثير تدخين 15 سيجارة يوميا؟! فالشعور بالوحدة يضعف المناعة ويحمل في طياته خطرا متزايدا يتعلق بالخرف وأمراض ... إقرأ المزيد
فوائد الشاي الأخضر قبل النوم
يتميز الشاي الأخضر باحتوائه على مواد مضادّة للأكسدة، مثل البوليفينول والفلافونويد، التي تؤمن الحماية لخلايا الجسم من التلف. وللشاي الأخضر فوائد للنوم الهانئ.. - فوائد الشاي الأخضر قبل النوم يمنحك الشاي الأخضر المزيد ... إقرأ المزيد
أعراض التصلب اللويحي الحميد وعوامل الخطر
التصلب اللويحي هو مرض مناعي، يهاجم فيه جهاز المناعة خلايا الدماغ، ويقتل الغشاء الخارجي للأعصاب، ويسبب مشاكل في التواصل بين الدماغ وأجزاء الجسم المختلفة. ويطلق على التصلب اللويحي "الحميد"، حين تبقى الأعراض ... إقرأ المزيد
فوائد حبوب لقاح النحل للنساء لا يمكن تصورها!
حبوب لقاح النحل هي عبارة عن كرة تصنعها النحلات اليافعات عندما تحطّ على زهرة معينة، وهي خليط من حبوب اللقاح واللعاب والعسل. وتحمل النحلات معها في رحلة العودة إلى خلية النحل هذه الكرات ... إقرأ المزيد
إفطار نباتي صحي لتغذية متكاملة
لعلّ أكثر ما يُعوّل عليه خبراء التغذية وجبة الفطور؛ لشدة ما هي مهمة من حيث الأيض وسرعة الحرق وإنقاص الوزن، بالإضافة لمدّها الجسم بالطاقة اللازمة. لديك خيارات عدة لتنتقي من بينها في الفطور، ... إقرأ المزيد
أسباب مجهولة للإصابة بالبواسير
يؤدي رفع الأشياء الثقيلة إلى ضغط على منطقة المستقيم، وتضخم الأوردة، وتسمى هذه الحالة الضفيرة الباسورية. يقول دارين برينر، الأستاذ المساعد في كلية الطب في جامعة نورث وسترن بفينبرغ والمتخصص في الجهاز ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
