صحة و تغذية
الشاى الأخضر
كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تقليل السمنة وكذلك الالتهابات في الأمعاء. وأظهرت النتائج، التي نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية الغذائية، أن الفئران التي تتغذى على نظام غذائي ... إقرأ المزيد
لماذا أصبحت عدوى كورونا أسرع انتقالا؟
كشفت دراسة أميركية حديثة، أن فيروس كورونا المستجد يشهد طفرات جينية بشكل مستمر، وهذا الأمر هو الذي يزيدُ على الأرجح من سرعة انتقال العدوى التي تسبب مرض "كوفيد 19". وبحسب الدراسة التي نشرت ... إقرأ المزيد
أفضل أطعمة في الفطور لتعزيز نمو الشعر
يتأثر تساقط الشعر بالعمر والصحة والوراثة والنظام الغذائي، وقد لا تتحكم في كل هذه العوامل لكن يمكنك بالتأكيد تحديد نظامك الغذائي.ويمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى تساقط الشعر، لذلك من المهم تناول ... إقرأ المزيد
الدراق.. فوائد ثمينة للدماغ والوقاية من سرطان القولون
الدراق مليء بالعصير، منعش ولذيذ للغاية. يأتي الدراق بألوان مختلفة الأحمر والأصفر والأبيض، لكن جميعها محمّلة بالفيتامينات المفيدة للبشرة، والتي تعمل على تزويد الجسم بالطاقة وتعالج الإمساك وغيرها الكثير.تعرّفي في الآتي إلى ... إقرأ المزيد
اكتشف نقطة ضعف جسمك!
عندما تبلغ الخامسة والخمسين من العمر أو تتخطاها، لا تعود بالنشاط ذاته كما كنت في الماضي. لذلك يضمر بعض عضلاتك أو يذبل. العضلات الألوية إذا أمضيت وقتاً طويلاً في الجلوس، لا تحصل العضلات الألوية ... إقرأ المزيد
فوائد شرب فيتامين «سي» الفوار يومياً لا تضاهى!
فيتامين سي C الفوار هو عبارة عن أقراص فوارة تمتاز بقدرتها على الذوبان في الماء والجسم بسهولة، ويمكن تناول هذه الأقراص من خلال وضع قرص من الفوار في كأس من الماء وتذويبه ... إقرأ المزيد
دراسة تتوصل إلى (طريقة غريبة) للتغلب على الألم
يعتبر العد التنازلي من 1000 إلى 7 أفضل الطرق لإلهاء نفسك عن الألم، وفقا لدراسة جديدة وجدت أنه يمكن أن تخفف حتى نصف الإحساس المؤلم. وعرّض باحثون من جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ... إقرأ المزيد
احذروا مستحضرات الفيتامينات التي لا تنفع وقد تكون ضارة!
من منّا لم يلجأ إلى أقراص الفيتامينات كوسيلة لتقوية جهاز المناعة حتى دون توصية من الطبيب؟! غير أن مركز حماية المستهلكين في ألمانيا يحذر من ذلك مؤكد أن العديد من هذه المستحضرات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
