صحة و تغذية
أعراض جفاف العين لا تستهيني بها
متلازمة جفاف العين هي عدم قدرة العين على إفراز ما يكفي من الدموع، أو عدم قدرتها في الحفاظ على طبقة طبيعية من الدموع لحمايتها؛ نتيجة تبخرها بسرعة. وعلى الرغم من أن جفاف العين ... إقرأ المزيد
غازات البطن.. أسبابها وطرق الوقاية
وجود غازات البطن هو أمر شائع الحدوث لدى كثيرين. في حين تخرج هذه الغازات بطريقتين؛ إما عن طريق الفم "التجشؤ"، أو عن طريق المستقيم "التغوط"، وهي لسيت بمشكلة خطيرة، ولكن إذا استمرت ... إقرأ المزيد
تجنب أطعمة معينة قد يحمي من أمراض القلب والسكتة الدماغية
أظهرت دراسة جديدة أن تناول أطعمة معينة مرتبطة بالالتهابات قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. ويمكن للأنظمة الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من اللحوم الحمراء والمعالجة والحبوب المكررة والمشروبات ... إقرأ المزيد
أغذية مفيدة للرجال.. احرصوا على تناولها
الغذاء بأنواعه ليس حكرا على جنس معين، أي أنه لا فرق بين الرجال والنساء فيما يخص تناول الطعام، لكن السؤال الذي يطرح نفسه.. هل يجب أن يأكل الرجال بشكل مختلف؟. كرجل، يعني البقاء ... إقرأ المزيد
الفطر يكافح مرض السرطان
كشفت دراسة دولية حديثة أن الفطر-المشروم يحتوي على مركبات كيمياوية طبيعية، يمكن استخدامها لتطوير أدوية جديدة لعلاج ومكافحة الأورام السرطانية. واجرى الباحثون الدراسة التي قادها باحثون بجامعة الشرق الأقصى الفيدرالية في روسيا، بالتعاون ... إقرأ المزيد
أطعمة مفيدة للوقاية من انسداد الشرايين
بعض الأطعمة قد تساهم في الوقاية من انسداد الشرايين. وفي حال انسدادها، خصوصاً التاجية منها، يتعذَّر إمداد القلب بالدم الغني بالإكسجين الكافي. ومع استمرار تراكم الترسبات في الشرايين التاجية، قد يفضي الأمر ... إقرأ المزيد
أعراض التهاب الأعصاب الطرفية والأسباب
التهاب الأعصاب هي حالة مرضية تصيب مجموعة من الأعصاب أو تصيب عصباً واحداً محدداً. ويُحدِث الالتهاب ضرراً في الأعصاب التي تنقل الرسائل من وإلى الدماغ ومن الحبل الشوكي إلى باقي الجسم. أسباب التهاب ... إقرأ المزيد
لتقوية المناعة في الشتاء.. فيتامينات مفيدة وتغذية سليمة وصحيحة
خلال الشتاء تكثر الفيروسات من حولنا في كل مكان ويبقى الجهاز المناعي المقاوم الأساسي تجاه أمراض الشتاء المتعددة. لذا، فالإنسان بحاجة إلى تغذية سليمة وصحيحة من أجل الحفاظ على عمل جهاز المناعة ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
