صحة و تغذية
الدهون.. نصائح وأطعمة ومشروبات للتخلص منها وحرقها
يستخرج جسم الإنسان الدهون الموجودة في الطعام ويحولها إلى طاقة للقيام بنشاطه، كما يوفر بعضاً منها على شكل دهون مخزنة لحماية الأعضاء الداخلية للجسم وللحفاظ على درجة حرارته، لكن عند زيادة الدهون ... إقرأ المزيد
تمارين لشد ترهلات الظهر وتقوية عضلاته
إذا كنت تعانين من زياد دهون الظهر، فيمكنك استغلال وقتك في رمضان بممارسة تمارين منزلية للتخلص من دهون الظهر وآلامه أيضاً، فالتمارين التي سنعرضها لك في السطور القادمة، لا تتوقف فقط عند ... إقرأ المزيد
هل تساعد حمية الكيتو على علاج الصداع النصفي؟
يسود اعتقاد بين الكثيرين بأن حمية الكيتو يمكن أن تساعد في علاج الصداع النصفي، ولكن هل هناك أي أساس علمي لهذا الاعتقاد؟ الصداع النصفي هو حالة عصبية تتميز بألم شديد الخفقان عادة على ... إقرأ المزيد
الأطعمة المصنعة تزيد خطر الإصابة بالسكري
حذّرت نتائج دراسة فرنسية جديدة من الاعتماد على تناول الأطعمة المصنّعة كأساس للنظام الغذائي لأنها تزيد خطر الإصابة بالسكري ومضاعفاته على القلب والشرايين.ونبّهت الدراسة إلى أنه كلما احتوى الطعام على مزيد من ... إقرأ المزيد
تمتع بفواكه الصيف واحمِ نفسك من أمراضه!
التقشير لا يغني عن الغسل: لا يهتم البعض بغسل البطيخ بالماء قبل تقطيعه على اعتبار أنهم لن يتناولوا القشرة على كل حال، ولكن خطورة حمل السكين لجراثيم موجودة على القشرة وانتقالها للأجزاء ... إقرأ المزيد
فوائد وطرق استخدام عسل النحل لعلاج نزلات البرد والحساسية
لعسل النحل فوائد كبيرة على جسم الإنسان، فهو كما قال الله سبحانه وتعالى "فيه شفاء للناس". وننشر لكم فيما يلي فوائد وطرق استخدام عسل النحل لعلاج نزلات البرد والحساسية. وفقا لما ذكرته مصادر ... إقرأ المزيد
فوائد الموز في الوقاية من النوبة القلبية وفي علاج الاكتئاب
فوائد الموز في عدد كبير من الأمراض قد تكون مفاجئة. تعرّفوا في الآتي إلى فوائد هذه الثمار ولا تدعوا منـزلكم خالية منها: 1. يحارب الاكتئاب:يحتوي الموز على التريبتوفان وهو بروتين يحوله الجسم إلى ... إقرأ المزيد
ثلث البشرلا يؤدون أنشطة بدنية كافية
في الفيلم واسع الشهرة (Wall-E) يعيش البشر حالة من الرفاهية على سفينة فضائية سابحة بين النجوم، فقد تغيرت الأرض ولم تعد صالحة للعمل ككوكب يحمل علامات الحياة، لكنهم على الرغم من ذلك، ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
