صحة و تغذية

  • التوتر يؤثر على صحة القلب

    التوتر يؤثر على صحة القلب

       قال باحثون بريطانيون استنادا الى دراسة اجروها ان الاشخاص المصابين بالقلق العصابى هم اكثر احتمالا للوفاة من امراض تتصل بالاوعية الدموية للقلب بينما توفر الانبساطية المرونة والانفتاح الاجتماعي للاشخاص وقاية .. [+]

    31 مارس 2013

  • مقاس خصرك.. إشارة خطر

    مقاس خصرك.. إشارة خطر

      انقاص سنتمترات من خصرك، لن يحسن من مظهرك ولياقتك فقط، بل سيقيك من الاصابة بالسكر من النوع الثاني ايضا. فقد اشارت دراسة نشرتها دورية الجمعية الطبية الاميركية الى ان انخفاض .. [+]

    31 مارس 2013

  • ما علاقة الطعام بضغط الدم؟

    ما علاقة الطعام بضغط الدم؟

      عند تطبيق القواعد الأساسية، يساهم الأكل السليم في تخفيض ضغط الدم بقدر ما تفعل الأدوية. لكن لا بد من الاجتهاد لتحقيق ذلك. إلى جانب ممارسة الرياضة بانتظام والسيطرة على الضغط .. [+]

    27 مارس 2013

  • التوت لدماغ سليم

    التوت لدماغ سليم

      يساعد تناول العنبية والفراولة وغيرهما من أنواع التوت على تفادي التغيرات التي قد تطاول الدماغ بفعل التقدم بالعمر كفقدان الذاكرة والسيطرة على الحركة. في دراسة تتناول الخلايا الحيوانية والبشرية، وجد .. [+]

    27 مارس 2013

  • حضّري الباذنجان بأقل كمية دهون

    حضّري الباذنجان بأقل كمية دهون

      ينتمي الباذنجان إلى الفاكهة رغم أننا نصنفه ضمن الخضار ونعامله على هذا الأساس. عدد كبير من الناس أغفلوا الباذنجان لأنهم لا يعرفون كيف يحضرونه. إليك طريقة تحضرين من خلالها طبقاً .. [+]

    27 مارس 2013

  • زيت الزيتون يحمي من الالتهابات

    زيت الزيتون يحمي من الالتهابات

      تقول دراسة ان زيت الزيتون  يحتوي على مضادات الالتهابات وتشمل مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة، وهذه تقلل المركبات المسببة للالتهابات. ووفق ما نشرته صحيفة الرياض السعودية فإن زيت الزيتون .. [+]

    25 مارس 2013

  • الرياضة تقي من سرطان الأمعاء

    الرياضة تقي من سرطان الأمعاء

      أظهرت دراسة أميركية أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة أقل عرضة بثلاث مرات للإصابة بسرطان الأمعاء. وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية أن الباحثين في جامعة واشنطن للطب في سانت لويس وجدوا أن .. [+]

    25 مارس 2013

  • الأطعمة المُجمدة خطر على القلب

    الأطعمة المُجمدة خطر على القلب

      كشف البروفيسور الألماني هيلموت غولكه أن التغذية الصحية تسهم في الحفاظ على صحة القلب، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة. كما نصح غولكه بالاستغناء عن الأطعمة الجاهزة المُجمدة؛ لأنها غالباً .. [+]

    25 مارس 2013

  • عصير الأناناس وقاية من حصى الكلى والتسوس

    عصير الأناناس وقاية من حصى الكلى والتسوس

      يحتوي عصير الأناناس على عدد من الفيتامينات والمعادن، لذا فهو يعد غذاء جيداً لإتمام العمليات الحيوية في الجسم، فهو يحتوي على فيتامين (A)،(B)،(C)، والفوسفور والكبريت والحديد والمنغنيز والبوتاسيوم واليود والكالسيوم.فعصير .. [+]

    25 مارس 2013

  • الإكثار من تناول اللحوم المصنعة  تقلل من عمر الإنسان

    الإكثار من تناول اللحوم المصنعة تقلل من عمر الإنسان

      كشفت دراسة سويسرية حديثة أن الإكثار من تناول اللحوم المصنعة يؤدي إلى تقليل العمر الافتراضي للإنسان.وأفادت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من 450,000 شخص بأن الأشخاص الذين يتناولون لحوماً .. [+]

    22 مارس 2013

  • الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة

    الفلفل الحار ينقص الوزن ويحسن اللياقة

      عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على .. [+]

    22 مارس 2013

  • أعمار أطول... أمراض أكثر

    أعمار أطول... أمراض أكثر

      حافظوا على صحتكم بقليل من الرياضة والحركة الجيل الحالي، بشكل عام وليس جميع أفراده، يتعب من مجرد المشي لبضع خطوات، كما أنه على استعداد لانتظار المصعد عشر دقائق بدلاً من صعود .. [+]

    20 مارس 2013

 تعالوا نقرأ فى كتاب الكون
  24 يونيو 2017        62 تعليق      2172 مشاهده
نور العقل ونور القلب يتجاذبان
  27 مايو 2017        8 تعليق      2166 مشاهده
القرب من أولياء الله والبعد عن أولياء الشيطان
  21 يونيو 2017        5 تعليق      2002 مشاهده
 ليلة قدر تقود الليالي الطيبة
  20 يونيو 2017        3 تعليق      928 مشاهده
محمد بن راشد يستعرض مع أمير قطر العلاقات الأخوية بين البلدين
 30 أكتوبر 2013        تعليق      60829 مشاهده
كيف تعرفين إذا كان زوجك يحبك أم لا؟
 19 يناير 2014        تعليق      54474 مشاهده
شركات تبيع الوهم باسم الـ تايم شير
 25 ديسمبر 2012        تعليق      37706 مشاهده
دخول تركيا إلى سوريا عقد الأزمة.. أمريكا تتورط أكثر
 31 أغسطس 2016        تعليق      36928 مشاهده
أتصل بنا
Independent Political Arabic Daily Newspaper
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر
تصميم وتطوير Smart Vision