صحة و تغذية
مشروب الكمبوتشا قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى المصابين بالسكري!
كشفت دراسة جديدة أن شرب الكمبوتشا قد يساعد على خفض مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2. تم تقديم المشروب العصري إلى 12 شخصا، طلب منهم تناوله يوميا ... إقرأ المزيد
3 معلومات يخطئ معظم الناس في فهمها بشأن الاكتئاب
تفيد تقديرات منظمة الصحة العالمية بأن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب يتميز بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة من قبل. وكشفت عالمة نفس أن هناك العديد ... إقرأ المزيد
ثلاثة ألوان تتراكم على الأسنان تشير إلى عدوى خطيرة مدمرة
يتوخى الكثير من الناس الحذر عندما يتعلق الأمر بنظافة الفم لتجنب مشاكل مثل رائحة الفم الكريهة وتسوس الأسنان. ومع ذلك، فإن عدم الاعتناء بفمك بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة. ... إقرأ المزيد
السمنة في هذه السن ترفع خطر الإصابة بـ18 نوعاً من السرطان
وجد الباحثون أن زيادة الوزن يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بـ18 نوعاً من السرطان؛ فالأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بعدد من أنواع السرطان المختلفة، ... إقرأ المزيد
تنظيف الأسنان بانتظام يقلل من خطر الإصابة بالخرف
أظهر بحث ياباني جديد نُشر في مجلة نيورولوجي إلى أن تنظيف أسنانك يمكن أن يعزز الدماغ ويقلل من خطر الإصابة بالخرف. خلال الدراسة، كان لدى الأشخاص الذين مارسوا عادات صحية للأسنان عدداً ... إقرأ المزيد
فوائد المشمش
من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من المشمش تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في المشمش 13 غراما من السكر و1 ... إقرأ المزيد
اكتشاف فائدة جديدة لزيت الزيتون!
أعلن خبراء الجمعية الأمريكية للتغذية أن إدراج زيت الزيتون في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة بسبب الخرف بنسبة 28 بالمئة.ويشير تقرير الجمعية المقدم إلى اجتماعها السنوي عام 2023، إلى أن العديد ... إقرأ المزيد
إشارة مخبأة في دمك تتنبأ بخطر الإصابة بالخرف قبل عقود!
كلما أمكن اكتشاف مرض ألزهايمر وحالات أخرى مماثلة في وقت مبكر، كانت خيارات العلاج أفضل، واكتشف العلماء واصما حيويا للدم يمكن أن يشير إلى خطر الإصابة بالخرف قبل سنوات عديدة. قام فريق من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
