صحة و تغذية
7 نصائح أساسية لتجنب استعادة الوزن بعد اتباع نظام غذائي!
النوم والطعام عنصران أساسيان يبقياننا على قيد الحياة. ويمكن أن تتأثر اختيارتنا الغذائية بمقدار النوم الذي نحصل عليه، كما يتأثر النوم بالطعام الذي نتناوله.لذلك، من الحكمة اتخاذ خيارات طعام جيدة لمنح أنفسنا ... إقرأ المزيد
اختصاصي أورام يحدد مواعيد تطور سرطان الرئة لدى المدخنين
أعلن الدكتور فيودر مويسنكو أخصائي الأورام أن التدخين السلبي يمكن أن يسبب الإصابة بسرطان الرئة بعد مضي 20 عاما. وقال الأخصائي في حديث لصحيفة "إزفستيا"، بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة سرطان الرئة الذي يصادف ... إقرأ المزيد
ارتفاع درجات الحرارة يؤثر سلباً على النوم.. وهذه الحلول
لا تُناسِب موجات الحرّ الشديد محبّي النوم، إذ أن ازديادها بفعل التغيّر المناخي قد يكون سبباً في قلّة النوم الضارّة بالصحة. ويُتوقَع أن تشهد دول عدة في أوروبا الغربية والوسطى خلال الأيام المقبلة، ... إقرأ المزيد
تعرف على فوائد اليوغا في علاج الربو
تبين أن الدمج بين تمرينات اليوغا والتدريبات الهوائية وتمرينات التنفس يمكن أن يحسن من وظيفة الرئة لدى مرضى الربو.ونصح الخبراء الألمان استناداً إلى دراسة حديثة تم إجراؤها مؤخراً في الصين، بدمج تقنيات ... إقرأ المزيد
أخصائي أورام يكشف أولى أعراض سرطان البنكرياس
أعلن البروفيسور ألكسندر سيرياكوف أخصائي الأورام، أن سرطان البنكرياس هو أحد أنواع السرطان التي يصعب علاجها. ويشير البروفيسور في حديث لصحيفة «إزفيستيا»، إلى أن هذا السرطان غالبا ما يشخص في مراحل متأخرة. لأنه ... إقرأ المزيد
بكتيريا تعيش في الحلق أصبحت سببا رئيسيا لعدوى خطيرة
اكتشف علماء معهد بيتر دوهرتي للعدوى والمناعة ومعهد مينزيس للبحوث الطبية، أن بكتيريا تعيش في الحلق قد تكون سببا رئيسيا لانتقال عدوى خطيرة تسببها المكورات العقدية من المجموعة А. وتشير مجلة The Lancet ... إقرأ المزيد
التورم إشارة إلى وجود مشكلات صحية
أعلنت البروفيسورة أوكسانا درابكينا مديرة المركز الوطني للبحوث الطبية للعلاج والطب الوقائي بوزارة الصحة الروسية، أن التورم قد يشير إلى مشكلات صحية خطيرة. وتشير البروفيسورة، إلى أن الكثيرين يعانون في الصيف من التورم ... إقرأ المزيد
8 علامات تحذيرية غير معروفة على فروة الرأس من مرض مميت!
غالبا ما يمكن الخلط بين الأعراض ومشاكل فروة الرأس الشائعة مثل قشرة الرأس والصدفية.ويتوخى الكثير منا الحذر عندما يتعلق الأمر بحماية بشرتنا من أشعة الشمس. ومع ذلك، هناك بقعة واحدة من الجلد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
