صحة و تغذية

الهوس بالبروتين.. موضة غذائية قد تنتهي بمخاطر صحية خطيرة

يتزايد الإقبال على تناول البروتين في السنوات الأخيرة بشكل غير مسبوق، إذ أصبح كثير من الناس - خصوصا الرجال - يحرصون على إدخاله في كل وجبة، بل واستبعاد معظم العناصر الغذائية الأخرى.لكن ... إقرأ المزيد

خلل جيني يفسر نسبة كبيرة من حالات الإجهاض

لا يزال فقدان الحمل ظاهرة شائعة على مستوى العالم؛ إذ تشير التقديرات إلى أن نحو 15% من حالات الحمل المعروفة تنتهي بالإجهاض، فيما يُرجَّح أن تكون النسبة الفعلية أعلى كثيرا بسبب فقدان ... إقرأ المزيد

10 أنواع من شاي الأعشاب يُنصح بتجنبها قبل العمليات الجراحية

يلجأ كثيرون إلى شرب الشاي العشبي لأغراض صحية أو للاسترخاء، غير أن خبراء يحذرون من أن بعض أنواع الشاي قد تشكل خطرًا عند تناولها قبل الخضوع لعملية جراحية، بسبب تأثيرها على تخثر ... إقرأ المزيد

الشاي الأخضر و كبار السن

اكتشف علماء كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضرر الذي يلحق بالمادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن.وتشير مجلة npj Science ... إقرأ المزيد

الشامات المريبة.. العلامات التحذيرية وأخطر الأماكن على الجسم

توجد الشامات لدى كل شخص، إلا أن بعضها قد يشكل خطرا صحيا جديا. فالسؤال المهم هو: كيف يمكن التعرف عليها مبكرا للوقاية من أخطر أنواع سرطان الجلد العدوانية، وهو الورم الميلانيني؟وأخطر الأماكن ... إقرأ المزيد

عرض صحي لدى بعض المرضى في المستشفيات يرتبط بزيادة خطر الوفاة

أظهرت دراسة طبية حديثة أن وجود أحد الأعراض لدى المرضى عند دخولهم المستشفى قد يكون مؤشرا قويا على ارتفاع خطر الوفاة.وكشفت الدراسة المنشورة في مجلة ERJ Open Research أن ضيق التنفس لدى ... إقرأ المزيد

مركب في إكليل الجبل يساعد على التئام الجروح

كشفت دراسة أجراها علماء أمريكيون أن مركبا موجودا في نبات إكليل الجبل يساهم في التئام الجروح بسرعة مع الحد من تكون الندبات على الجلد.وأوضحت مجلة JCI Insight أن الدراسة، التي أجراها باحثون ... إقرأ المزيد

وجبتك الأولى .. تساعدك على تعزيز الفوائد الصحة واستعادة الطاقة

عادة ما تكون الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر واحدة من أكثر الأصناف شيوعا التي يُفطر عليها الصائمون، وذلك بسبب الاعتقاد بأن هذه المكونات يحتاجها الجسم ليستعيد طاقته ويعزز الإحساس بالنشاط.لكن ينبغي أن تكون ... إقرأ المزيد