رئيس الدولة يبحث مع رئيس المجلس الأوروبي هاتفياً الأوضاع في المنطقة وتداعيات العدوان الإيراني
صحة و تغذية
كيف تحافظ على بصرك في زمن الشاشات؟
تعد العيون من أهم أعضاء الجسم التي نعتمد عليها يوميا. ومع تزايد الاعتماد على الشاشات وتقدم العمر، يصبح من الضروري اتباع عادات صحية يومية للحفاظ على البصر وتجنب المشاكل المرتبطة بالرؤية. غذاء صحي ... إقرأ المزيد
كيف تحميك الألياف من أمراض خطيرة؟
تشير دراسات طبية إلى أن الألياف الغذائية تعد من أهم مكونات النظام الغذائي الصحي، لما لها من دور في دعم صحة الجهاز الهضمي وتنظيم مستويات السكر في الدم والحد من خطر الإصابة ... إقرأ المزيد
فوائد التفاح في السحور.. القيمة الغذائية وأهم العناصر التي يحتويها
يُعدّ التفاح من الفواكه الخفيفة والمغذية التي تناسب وجبة السحور في شهر رمضان، لما يحتويه من ألياف طبيعية وماء وفيتامينات تساعد على ترطيب الجسم وتعزيز الشعور بالشبع لساعات أطول. إدراج التفاح في ... إقرأ المزيد
المشروبات المحلاة تهدد الصحة النفسية للمراهقين
يُقدّر أن واحدًا من كل خمسة مراهقين يعاني من القلق، وهي حالة قد تنعكس سلبًا على حياتهم الاجتماعية وأدائهم الدراسي وصحتهم العامة، فيما تشير الأدلة إلى أن اضطرابات القلق التي تبدأ في ... إقرأ المزيد
المشمش والشيخوخة
ذكر الطبيب الروسي سيرغي أغابكين أن الأغذية لها تأثير مهم على الصحة، وبعضها يساهم في تحسين المناعة وإطالة العمر.وفي برنامج طبي على قناة "روسيا" التلفزيونية قال الطبيب:"الكثير من خبراء التغذية يشيرون إلى ... إقرأ المزيد
اكتشاف سبب غير متوقع لضعف الذاكرة والتركيز
أظهرت دراسة علمية أن التعرض للصدمات النفسية في مرحلة الطفولة قد يؤدي إلى تفاقم تدهور وظائف الدماغ المرتبطة بالتقدم بالعمر، ما يؤثر سلبا على الذاكرة والتركيز.شملت الدراسة 225 متطوعا تتراوح أعمارهم بين ... إقرأ المزيد
مشروبات شائعة الاستهلاك تضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
يعد سرطان الأمعاء ثاني أكثر أنواع السرطان فتكا، وينشأ نتيجة تغيّر الخلايا وتكاثرها في الأمعاء الغليظة، التي تشمل القولون والمستقيمويصعب تشخيص المرض أحيانا بسبب سرعة انتشار الخلايا السرطانية، ما يقلل من فرص ... إقرأ المزيد
الصيام يحمي الدماغ من الأمراض العصبية والتلف الناجم عنها
لطالما امتد تأثير الصيام وفوائده ليشمل أعضاء مختلفة من الجسم، وذلك وفق تأكيدات ارتكزت على العديد من الدراسات بعدما تناولت الصيام تمحيصًا وبحثًا.يجذب الانتباه في هذا الصدد ما توصل إليه مجموعة من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
