صحة و تغذية

الجوز

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول أوقية واحدة من مكسرات الجوز يوميا يمكن أن يسهم في إبطاء نمو وانتشار سرطان الثدي.وقام باحثون بكلية الطب في جامعة مارشال ومركز إدوارد الشامل لعلاج السرطان ... إقرأ المزيد

أطعمة معالجة قد تكون صحية بل وتساعدك على خسارة الوزن!

ترتبط الأطعمة فائقة المعالجة بزيادة خطر الإصابة بعدة أمراض مثل السمنة وأمراض القلب. كما تحتوي على جسيمات بلاستيكية تضر بالصحة التنفسية والإنجابية والعقلية. وعلى الرغم من السمعة السيئة التي تحظى بها هذه ... إقرأ المزيد

دراسة مقلقة.. مرض نفسي قاتل يهدد الرجال المولودين في هذه الأشهر

درس فريق من الباحثين من جامعة كوانتلين بوليتكنيك في كندا تأثير موسم الولادة على احتمال ظهور أعراض الاكتئاب والقلق في مرحلة البلوغ.وحلل الفريق بيانات 303 أشخاص، بينهم 106 رجال و197 امرأة، بمتوسط ... إقرأ المزيد

دراسة علمية ترصد آثاراً إيجابية لأدوية إنقاص الوزن على القلب والبنكرياس

رصدت دراسة علمية حديثة، آثاراً إيجابية، لأدوية إنقاص الوزن من نوع مستقبلات GLP-1، على القلب والبنكرياس، إذ أظهرت دراسة موسعة باحثون من مؤسسة "إنترماونتن هيلث" في مدينة سالت ليك سيتي الأميركية، أن ... إقرأ المزيد

النساء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بمعدل مرتين عن الرجال

توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء يحملن عوامل وراثية تجعلهن أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بالرجال، ما قد يفسر جزئياً سبب انتشار هذه الحالة بين النساء بشكل أكبر.وأفادت الدراسة التي نشرتها دورية ... إقرأ المزيد

5 أنواع شائعة من الأدوية لا تتناولها مع القهوة

بالنسبة إلى كثر، لا يبدأ اليوم فعلياً قبل احتساء فنجان القهوة الأول. فهي مشروب مريح ومنشط، وتعد من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم. لكن على رغم أنها تبدو غير مؤذية، فإن قهوتك ... إقرأ المزيد

المشروبات قليلة السكر والمُحليات الصناعية لا تمنع مرض الكبد الدهني

توصلت دراسة صينية إلى أن تغيير المشروبات السكرية بمشروبات قليلة السكر أو المُحلاة صناعياً لا يوفر الحماية من مرض الكبد الدهني.وذكر الباحثون، خلال مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي الذي عقد في ... إقرأ المزيد

أطعمة غنية بفيتامين «أ» أكثر من الجزر

يحافظ فيتامين "أ" على صحة البشرة والعينين، ويدعم جهاز المناعة والصحة الإنجابية خاصة للنساء، ولأن الجسم لا ينتج هذا الفيتامين، يجب الحصول عليه من الأطعمة التي تحتوي إما على الفيتامين، أو الكاروتينات، ... إقرأ المزيد