صحة و تغذية

معظمنا يلقيها بسلة المهملات.. 8 فوائد مذهلة لبذور البابايا

تحسين عملية الهضمتحتوي بذور البابايا على إنزيم يسمى البابين، الذي يساعد في عملية الهضم. وبحسب الأطباء، يمكن تناول ملعقة صغيرة من بذور البابايا الطازجة بعد الوجبات لدعم الهضم الصحي ومنع الانتفاخ والإمساك ... إقرأ المزيد

نصيحة: لا تخزن اللبن الحليب في باب الثلاجة

اعتدنا جميعا على وضع عبوات الحليب في باب الثلاجة. والآن كشفت مواقع ألمانية أن هذا هو المكان الخطأ وأنه يتسبب في فساده بسرعة. فأي الأماكن أفضل لتخزين الحليب؟ ولماذا يجب عدم وضعه ... إقرأ المزيد

لماذا العين الوردية معدية جدا؟

يمكن أن تنتشر عدوى “العين الوردية” لدى الأطفال، والتي تسمى أيضا التهاب الملتحمة، بسرعة وقد تنتقل بسهولة إلى أفراد الأسرة الآخرين.وغالبا ما يحدث التهاب الملتحمة، وهي طبقة مخاطية رقيقة وشفافة تغطي السطح ... إقرأ المزيد

طبيب: درجة حرارة الجسم 36.6 لم تعد معيارا

يمكن أن تتغير درجة حرارة الجسم خلال اليوم عدة مرات اعتمادا على عوامل عديدة ومع ذلك تعتبر طبيعية. أي لم تعد درجة حرارة 36.6 مئوية معيارا.ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن قياس ... إقرأ المزيد

الشاي الأخضر والمفاصل 

 وفقا لموقع doctorpiter.ru، يعتبر الشاي الأخضر أكثر المشروبات فائدة للحفاظ على المفاصل بحالة جيدة. ويشير الموقع، إلى أن الأطباء ينصحون بزيادة كمية الشاي الأخضر التي يستهلكلها الشخص الذي يعاني من مشكلات في ... إقرأ المزيد

بخلاف التعب .. هذا ما يفعله بنا الحرمان من النوم!

يمكن للحرمان من النوم أن يتجاوز مجرد التعب ويؤثر على الأداء العاطفي، والحالة المزاجية ويجعلنا أقل سعادة وأكثر قلقا، وفقا لمراجعة لأكثر من 50 عاما من الأبحاث حول الحرمان من النوم. وقالت المؤلفة ... إقرأ المزيد

دراسة: 40 % من منتجات أغذية الأطفال تحتوي على مبيدات حشرية سامة!

وجد باحثون أن ما يقارب 40 % من منتجات أغذية الأطفال المباعة في المتاجر، والتي تم تحليلها في دراسة أمريكية جديدة، تحتوي على مبيدات حشرية سامة تضر بنمو الطفل.وكشفت الدراسة التي أجرتها ... إقرأ المزيد

طريقة للإقلاع عن التدخين  لا تسبب زيادة الوزن

أظهرت نتائج دراسة علمية أن عقار دولاغلوتايد لمرض السكري يقلل بشكل كبير من خطر زيادة الوزن بعد الإقلاع عن التدخين.وتشير مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health إلى أن 255 شخصا بينهم 155 ... إقرأ المزيد