صحة و تغذية
هــــل يمكـــن القضــــاء علــــى الإنفلونـــــــزا؟
تعد الإنفلونزا مرضا شائعا يتسبب في الملايين من حالات الاستشفاء وآلاف الوفيات كل عام حول العالم. وتشير الدراسات إلى وفاة ما يصل إلى 342 ألف شخص بسبب الإنفلونزا في الولايات المتحدة بين عامي ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف عن أفضل طريقة لفقدان الوزن!
غالبا ما يُطلب منا تجاهل الجوع، لكن من الأفضل في الواقع الانصياع إلى جسدك عندما يخبرك أن الوقت حان لتناول الطعام، كما يقول العلماء.وترتكز العديد من الأنظمة الغذائية الشائعة على تجاهل الشعور ... إقرأ المزيد
أعراض انسداد الأمعاء.. تعرّفي إليها وخذيها على محمل الجد
تعمل الأمعاء بشكل طبيعي على نقل الطعام المهضوم من المعدة إلى المستقيم، ولكن عندما يعيق شيء ما الحركة الطبيعية للطعام والسوائل عبر الأمعاء يحدث انسداد الأمعاء، وقد يكون هذا الانسداد جزئياً أو ... إقرأ المزيد
الجوز يخفف أعراض الإجهاد
اكتشف علماء جامعة جنوب أستراليا أن الجوز قادر على تخفيض مظاهر الإجهاد، لأنه يؤثر إيجابيا في ميكروبيوم الأمعاء المرتبط بالصحة العقلية. وتشير مجلة Nutrients، إلى أن أن الباحثين درسوا حالة 80 طالبا متطوعا، ... إقرأ المزيد
طبيبة تكشف أعراض الحساسية من البرد
أشارت الدكتورة سفيتلانا بيليبينا أخصائية أمراض المناعة والحساسية، إلى أن أعراض حساسية البرد هي الحكة والحرقان واحمرار الجلد والطفح الجلدي وقد يحصل تورم في الجلد والأنسجة التي تحته. ووفقا لها، هذه الأعراض تظهر ... إقرأ المزيد
الخبراء يجدون طريقة أسرع لاكتشاف السرطانات وأمراض القلب
يمكن اكتشاف السرطانات وأمراض القلب التي يصعب ضبطها بشكل أسرع، وذلك بفضل اختبار جديد.ويأمل الباحثون أن تمنع هذه التقنية المرضى من الانتظار لأيام أو أسابيع حتى تعود اختبارات الدم من المختبرات. وعلى سبيل ... إقرأ المزيد
أطعمة خارقة قد تساعد في إبطاء علامات التقدم بالعمر بعد سن الأربعين
يبدأ الجسم في الخضوع لتغييرات محددة في الأربعينيات من العمر، مثل فقدان كتلة العضلات، والتغيرات الهرمونية وغير ذلك، لذا فإنه العمر المناسب لبدء اتباع عادات غذائية صحية لتتمكن من الاستفادة من التغييرات ... إقرأ المزيد
نصائح من أخصائية بعلم النوم للتعامل مع الإجهاد والأرق
أكدت تاتيانا سورنينكوفا الأخصائية في علم النوم، أن الإجهاد يؤثر سلبا ليس فقط في الحالة العامة للجسم، بل وفي جودة النوم. وتشير في حديث لوكالة prime الروسية للأنباء إلى أنه بسبب الإجهاد ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
