الوطني الاتحادي يوافق على تعديل بعض القوانين ويناقش رفع كفاءة العاملين في القطاع الحكومي
صحة و تغذية
كيف يمكن لشكل الجسم أن يزيد من خطر الإصابة بستة سرطانات مختلفة؟
كشفت دراسة جديدة أن دهون البطن تضاعف خطر إصابة النساء ببعض أنواع السرطان. ووجدت النتائج أن شكل التفاحة، المتميز بخصر وبطن كبيرين، زاد بشكل كبير من احتمال الإصابة بستة أشكال شائعة من مرض ... إقرأ المزيد
نصائح «مستندة إلى العلم» قد تحفزّك لممارسة الرياضة!
سمع معظمنا مقولة: «الجري يمنحك قوة وطاقة» أو «ممارسة الرياضة تسبب الإدمان»، ولكن بالنسبة للكثيرين منا، من الصعب أن نتقبّل أو نحبّ التمرين الرياضي.وقد يقول البعض إنهم يكرهون ذلك، أو يخافون منه، ... إقرأ المزيد
الآثار السلبية لتناول التوابل الحارة على الجسم
قد يعتبر وجود القليل من التوابل الحارة في الطعام عاملا إيجابية يساهم في الحفاظ على الصحة حسب الدراسات، ولكن يجب الانتباه إلى الكميات المضافة من هذه التوابل. تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية ... إقرأ المزيد
لن تصدق.. هذه الأطعمة الشهية تحتوي على سعرات فارغة
يتم تعريف السعرات الحرارية الفارغة على أنها مجموع السعرات الحرارية التي تأتي من الدهون الصلبة والسكريات المضافة، ولا تقدم للجسم قيمة غذائية. وتحتوي الصودا وحلويات الألبان ومشروبات الفاكهة والبيتزا والحليب كامل الدسم ... إقرأ المزيد
يعاني الكثيرون مع بداية الموسم الدافئ من الحساسية. فكيف يجب أن يستعدوا لهذه المواجهة.
تشير الطبيبة الروسية يوليا أندريانوفا، أخصائية أمراض الحساسية في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن حبوب اللقاح التي تطير من النباتات المزهرة، غالبًا ما تكون سبب رد الفعل التحسسي في الموسم الدافئ. مشيرة ... إقرأ المزيد
أطعمة لا ينصح بتناولها معا
كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، أخصائية التغذية الروسية، ما هي المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها معا. وتنصح الخبيرة في برنامج تلفزيوني، بعدم تناول اللحوم مع البطاطس والمعكرونة. لأن تناول أطعمة بروتينية مع مواد ... إقرأ المزيد
تعرف على العلامات والأعراض المنذرة بسرطان الجلد
يقول الأطباء إن معرفة علامات الإصابة بالسرطان يمكن أن يكون منقذا للحياة، حيث يمكن علاج المرض، خاصة إذا تم اكتشافه مبكرا. لكن الكثير من الناس لا يدركون كيف يمكن أن يبدو سرطان الجلد، ... إقرأ المزيد
خبراء يحددون متى يجب التوقف عن تناول الأسبرين للوقاية من النوبة القلبية الأولى
نظرا لكونه قادرا على تخفيف الآلام والأوجاع، غالبا ما يستخدم الأسبرين كوسيلة للوقاية من النوبات القلبية.ومع ذلك، نصح مجلس طبي أمريكي الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاما بعدم تناول هذه المسكنات ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
