صحة و تغذية
11 نوعاً من الأطعمة والمشروبات تحتوي على أطنان من السكر المخفي!
تحتوي العديد من الأطعمة العادية اليومية على كمية عالية من السكر بشكل مثير للدهشة، بما يشمل بعض ما يسمى "الأطعمة الصحية"، وفقًا لما نشره موقع CNET. إن الحد الموصى بتناوله من السكر هو ... إقرأ المزيد
الكثير من الشاي قد يسبب الزهايمر
وجدت دراسة حديثة عن الخَرَف أن الإكثار من شرب الشاي بمعدل 13 كوباً في اليوم يزيد احتمال الإصابة بمرض الزهايمر. وقال فريق جامعة هونغ كونغ الصينية إن كل كوب إضافي من الشاي يقلل ... إقرأ المزيد
علامات تشير إلى ضعف المناعة
كشف الدكتور توم ياديغار، أخصائي أمراض الرئة عن أربع علامات تحذيرية تشير إلى ضعف منظومة المناعة. ويشير موقع doctorpiter.ru، إلى أنه وفقا للأخصائي ياديغار، الشعور بالتعب دائما وتكرر الإصابة بالأمراض وعدم التئام الجروح ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف أعراضا للخرف تظهر قبل عقد من تشخيص مرض الدماغ القاتل
أظهرت دراسة حديثة أن علامات الخرف تبدأ قبل عقد من تشخيص المرض رسميا. ووجد علماء جامعة كامبريدج أن أولئك الذين كانوا يحلون المشكلات واختبارات الذاكرة بشكل سيئ قبل تسع سنوات، باتوا لاحقا ... إقرأ المزيد
رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضا لأربعة أمراض مهددة للحياة
يعتبر التعرق أمرا طبيعيا للغاية، حيث يساعد على تبريد أجسامنا ويزيل السموم ويساعد في إنقاص الوزن، إلا أن رائحة الجسم الكريهة قد تكون عارضا لأربعة أمراض مهددة للحياة. ورغم ذلك، قد يكون التعرق ... إقرأ المزيد
السمنة يمكن أن تؤثر أيضا على الأسنان
ترتبط بزيادة الوزن أو السمنة مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، من مرض السكري من النوع الثاني إلى أمراض القلب.وقد أضافت دراسة جديدة تأثيرا غير متوقع للسمنة على الصحة العامة، حيث وجد الباحثون ... إقرأ المزيد
دليلك لاختيار المكملات الغذائية الصحيحة
هنالك إقبال متزايد بين قطاعات واسعة من الناس على شراء المكملات الغذائية، بهدف تعزيز الصحة العامة، خصوصاً بعد النصائح التي قدمها الأطباء إبان فترة جائحة كوفيد-19، حيث دعوا إلى دعم "المناعة العامة" ... إقرأ المزيد
التخلص من ربع السعرات يطيل العمر
أظهر باحثون في جامعة كولومبيا أن تقييد السعرات الحرارية وسيلة ناجحة لإبطاء وتيرة الشيخوخة لدى البالغين الأصحاء، وذلك من خلال قياس معدل شيخوخة الحمض النووي في الدم. ووفق موقع "مديكال إكسبريس"، تم الاختيار ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
