رئيس الدولة يتلقى دعوة من خادم الحرمين لحضور القمة الخليجية - الأميركية في الرياض
صحة و تغذية
خبيرة تغذية تقدم تغييرات بسيطة لتسهيل الالتزام بالنظام الغذائي
يعد اتباع حمية غذائية لفقدان الوزن مهمة صعبة بالنسبة للكثير من الأشخاص، وقد يكون الانتباه إلى التفاصيل التي قد تؤثر بشكل سلبي على سير عملية فقدان الوزن أصعب من الحمية نفسها. وأوضحت خبيرة ... إقرأ المزيد
عصير الرمان.. قد يحد من نسبة السكر في الدم خلال دقائق
يعد داء السكري من النوع 2 حالة مزمنة ناجمة عن ضعف إنتاج الإنسولين، حيث يكافح الجسم لإنتاج ما يكفيه من هذا الهرمون الحيوي، والحفاظ على معدله في الدم. وعند حرمانك من هذا الهرمون ... إقرأ المزيد
الكاكاو يقلل ضغط الدم وتصلب الشرايين
توصلت دراسة جديدة من جامعة سري البريطانية إلى أن الكاكاو يقلل فقط من ضغط الدم وتصلب الشرايين عند ارتفاعه، وفقا لما نشره موقع "نيورو ساينس" Neuroscience News. سبق أن تم اكتشاف احتواء مسحوق ... إقرأ المزيد
الطعام وصحة المفاصل.. تعرف على النظام الغذائي المناسب
صحة المفاصل لا تتأثر بالوزن الزائد والسمنة فحسب، ولكن النظام الغذائي غير الصحيح قد يشكل هو الآخر ضغطا كبيرا عليها.وأفاد خبراء تغذية بمجلة "STIMME" الألمانية بأن النظام الغذائي المحتوي على الكثير من ... إقرأ المزيد
أخصائي أورام يكشف أعراض أكثر أنواع السرطان انتشارا
أعلن البروفيسور ألكسندر سيرياكوف، كبير أخصائيي الأورام في SM-Clinic، أن التغير في الصوت قد يشير إلى الإصابة بسرطان الحنجرة. ويشير البروفيسور في مقابلة مع صحيفة "إزفيستيا"، إلى أنه من الصعب تشخيص الإصابة بالسرطان ... إقرأ المزيد
مادة في الأسماك يمكن لاستهلاكها المفرط أن يزيد من خطر الإصابة بألزهايمر
رغم أن الأسماك تعرف بأنها "غذاء الدماغ" نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من أوميغا 3، إلا أن الأبحاث تربطها أيضا بمرض ألزهايمر. ووجد الباحثون أن هذا النوع من اللحوم يحتوي على آثار من ... إقرأ المزيد
طعام يتناوله الملايين حول العالم يمكن أن «يدمر» البصر
من المعروف أن البصر يتراجع مع تقدم العمر، ولكن هناك عادات غذائية يمكن أن تسرّع هذه العملية.وحذر طبيب عيون رائد من الولايات المتحدة من أن أحد هذه العادات الغذائية يتضمن تناول الكثير ... إقرأ المزيد
شاي الزنجبيل قد يحسن «بشكل ملحوظ» مستويات السكر في الدم خلال ساعات!
ترتفع مستويات السكر في الدم استجابة لتناول أطعمة معينة، لذا فإن المفتاح هو استهلاك العناصر التي تقاوم هذا الارتفاع وتخفف من تأثير السكر في الدم.ووجدت الأبحاث أن تناول مشروب أصفر يمكن أن ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
