رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس المجلس الرئاسي الليبي بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
لماذا يستيقظ الكثيرون وينتابهم شعور بالصداع؟
لا أحد يريد أن يبدأ يومه بالصداع. لكن هذه الحالة يمكن أن تحدث جراء مجموعة كاملة من الأسباب، بعضها لا يمكن علاجه بالباراسيتامول. والصداع الصباحي شائع ويمكن أن يحدث لعدة أسباب، كثير منها ... إقرأ المزيد
نصائح للحفاظ على الطاقة أثناء الصيام في رمضان
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، وإدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. يشارك المدربDaniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة ... إقرأ المزيد
اكتشاف علاقة مباشرة بين الألم أسفل الظهر والأرق
اكتشف علماء كلية الطب بجامعة تشجيانغ الصينية علاقة مباشرة بين آلام أسفل الظهر والأرق. وتشير مجلة Frontiers in Neuroscience، إلى أن الدراسات السابقة أظهرت وجود علاقة متبادلة بين آلام أسفل الظهر والعوامل النفسية ... إقرأ المزيد
الدهون في ثلاث مناطق من الجسم قد تحمي الدماغ من السكتات الدماغية والخرف!
على الرغم من أن الالتهاب يرتبط ارتباطا وثيقا بالسمنة، إلا أنه ليست كل أنواع الدهون ضارة بالقدر نفسه. عندما تتموضع الدهون في تجويف البطن، على سبيل المثال، فإنها تحفز الالتهاب الذي يمهد الطريق ... إقرأ المزيد
نصائح طبية لتخفيف آلام المعدة خلال شهر رمضان
تسبب التغييرات الروتينية والنظام الغذائي آلاما في المعدة خلال شهر رمضان في بعض الأحيان لدى الصائمين، ويقترح الأطباء بعض العلاجات البسيطة التي تسهم في تخفيف تلك الأعراض. تعد الشكوى من آلام المعدة، حالة ... إقرأ المزيد
صحة الفم السيئة يمكن أن تؤدي إلى خراجات دماغية قاتلة وفقا لدراسة جديدة
أظهرت دراسة جديدة أن البكتيريا المعروفة بأنها تسبب التهابات في الفم قد تكون أيضا عاملا مساهما في إصابة المرضى بخراجات في الدماغ قد تهدد الحياة. بحثت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Dentistry، في ... إقرأ المزيد
ما ضرر تناول الشاي بعد الأكل مباشرة
أعلنت الدكتورة مارغريتا لفوفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق امتصاص الحديد من الطعام. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن الشاي يحتوي على مواد دباغية ... إقرأ المزيد
نقص فيتامين «د» قد يزيد من خطر حالة عصبية عضلية!
استكشفت دراسة ما إذا كان نقص فيتامين (د) عامل خطر للدينابينيا (انخفاض القوة العصبية العضلية) لدى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 50 وما فوق. وقام فريق البحث بالتحقيق فيما إذا كانت مكملات فيتامين ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
