صحة و تغذية
كيف تكبح شهيتك لتناول السكريات؟ تعرف على الحل السحري
يساعد تناول ما يكفي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية على مدار اليوم في الحصول على النشاط والطاقة والشعور بالشبع. ولكن في حالة شعر المرء بالرغبة الشديدة غير المتوقعة لتناول السكر، فإن الحل ... إقرأ المزيد
التدخين خلال الحمل يعرّض طفلك لهذه المخاطر
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن التدخين أثناء الحمل ينطوي على مخاطر جسيمة للأم والجنين على حد سواء؛ نظرا لأن دخان السيجارة يحتوي على حوالي 4000 مادة سامة. وأوضحت الرابطة أن الحوامل ... إقرأ المزيد
الفشار مفيد للقلب والأوعية الدموية
أعلنت الدكتورة ناديجدا تسابكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفشار هو أحد أكثر المواد الغذائية فائدة للقلب والأوعية الدموية. وتشير الأخصائية في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن الفشار المعد في المنزل، الخالي ... إقرأ المزيد
دراسة جديدة تُظهر تأثير القهوة على أمراض الكبد المزمنة
تشير العديد من الدراسات إلى الفوائد العديدة التي يمكن أن يجلبها فنجان القهوة اليومي إلى الصحة العامة. ويبدو أنه سواء كنت تفضل القهوة المحتوية على الكافيين أم القهوة منزوعة الكافيين، فإن جميعها يرتبط ... إقرأ المزيد
كيف نتخلص من أعراض التهاب الحلق بسرعة؟
يعد التهاب الحلق ألما أو حكة أو تهيجا في الحلق، والذي غالبا ما يزداد سوءا عند البلع. السبب الأكثر شيوعا لهذه الحالة هو العدوى الفيروسية، مثل الزكام أو الإنفلونزا.وبالطبع، تكون جميع هذه ... إقرأ المزيد
تقنية ترصد ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم من ثنيات اليد
لا يقدم ارتفاع الكوليسترول في غالب الأحيان أي أدلة بصرية، وهو ما يتطلب إجراء فحص دم لاكتشافه، لذلك، ابتكر باحثون هنود أسلوبا جديدا لرصده يعتمد على ثنيات اليد. ومن المعروف أن ارتفاع نسبة ... إقرأ المزيد
فائدة سحرية.. هكذا تحمي القهوة النساء من المرض الشرس
كشف علماء في دراسة جديدة، نُشرتها مجلة "أبحاث أمراض النساء والتوليد"، أنّ للقهوة القدرة على الحدّ من مخاطر الإصابة بسرطان بطانة الرحم. وبحسب الدراسة، فإن القهوة المحتوية على الكافيين قد توفر حماية أفضل ... إقرأ المزيد
ما علاقة الشوكولاتة بالصداع النصفي!
يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع النصفي، والذي قد يكون مصدر إزعاج للبعض، ما يعيقهم عن أداء المهام اليومية وممارسة حياتهم الطبيعية بسبب شدة الألم، ويواجه ما يقرب من مليار شخص من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
