تعد بذور الشيا جزءا من عائلة نبات النعناع وهي مصدر ممتاز لأحماض أوميغا 3 الدهنية.وأكدت أكاديمية التغذية وعلم التغذية أن الأدلة الناشئة تشير إلى أن بذور الشيا يمكن أن تساعد في تعزيز ... إقرأ المزيد
درس الباحثون في معهد كارولينسكا ومستشفى سانت إيريك للعيون، تأثيرات النيكوتيناميد، أميد فيتامين B3، على النماذج الحيوانية والخلوية للغلوكوما. وقد تقدم نتائج الدراسة، التي نُشرت في مجلة Redox Biology، علاجا مستقبليا وقائيا للأعصاب ... إقرأ المزيد
من المعروف بأن النساء يولين اهتماماً كبيراً بمظهر وصحة بشرتهن، ويسعين على الدوام لاتخاذ جميع الإجراءات اللازمة للحصول على بشرة صحية ونضرة. وبما أن النظام الغذائي يلعب دوراً كبيراً في صحة البشرة، فمن ... إقرأ المزيد
أظهرت دراسة رائدة كيف يمكن للخلايا المناعية المهندسة المستخدمة في علاجات السرطان الجديدة التغلب على الحواجز المادية للسماح لجهاز المناعة الخاص بالمريض بمحاربة الأورام. ويمكن أن يحسن البحث علاجات السرطان في المستقبل لملايين ... إقرأ المزيد
يعتبر فقدان الدهون أمرا مهما لأي شخص، لكن الكثيرين لا يدركون أن بعض الدهون أكثر خطورة من غيرها.والدهون الحشوية، أو دهون البطن، على سبيل المثال، هي نوع من الدهون التي يحذر منها ... إقرأ المزيد
أفاد باحثو مؤسسة "مايو كلينيك" والمتعاونون معهم أن الجين المشفر للبروتين SERPINA5 قد يؤدي إلى تفاقم تشابك بروتين تاو، والذي يعد من سمات مرض ألزهايمر، ويؤدي إلى تطوره. ومن خلال الجمع بين الخبرة ... إقرأ المزيد
لطالما اشتهرت الأفوكادو بكونها من الثمار التي تعود بفوائد عديدة على الجسم ككل، كما أنها تشكل خياراً ممتازاً لاتباع أسلوب حياة صحي. فهي تحتوي على فيتامينات ومعادن يحتاجها الإنسان لصحة أفضل. وتتميز ... إقرأ المزيد
حساب السعرات الحرارية طريقة بسيطة لفقدان الوزن، لكن بعض الناس لا يتحملون فكرة حساب كمية السعرات الحرارية في كل شيء يأكلونه. فهل يمكنك إنقاص الوزن دون حساب السعرات الحرارية في طعامك؟ إن فقدان ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.