صحة و تغذية

الشوكولاتة الداكنة تحسّن الإدراك البصري وتحميه من التلف

تساهم بعض مصادر الغذاء بإعطاء الطاقة للجسم التي تساعده على القيام بأعماله اليومية، وتساهم باستمرار وظائف الجسم الأساسية والمساعدة في النشاط البدني والحركة. قد يخشى من لديهم تاريخ عائلي بضعف البصر أو مشاكل ... إقرأ المزيد

الأغذية البنفسجية لمكافحة الأمراض وشيخوخة البشرة

قال المركز الاتحادي للتغذية إن للأغذية ذات اللون البنفسجي مثل الباذنجان، والتوت، فوائد للصحة والجمال، حيث تحارب الأمراض وشيخوخة البشرة. وأوضح المركز أن اللون البنفسجي في الأغذية سببه مادة "الأنثوسيانين"، التي تحمي من ... إقرأ المزيد

إثبات العلاقة بين نمط الحياة غير الصحي و خطر الإصابة بالخرف

أثبت علماء جامعة أوسلو، وجود علاقة بين نمط الحياة غير الصحي وارتفاع مستوى الكوليسترول والخرف. وتشير مجلة JAMA Network Open إلى أن علماء جامعة أوسلو، اكتشفوا أن نمط الحياة الذي يساعد على ارتفاع ... إقرأ المزيد

دراسة: لقاح الإنفلونزا قد يقي من السكتة الدماغية

كشفت إحدى الدراسات في إسبانيا أن لقاح الإنفلونزا قد يقي من السكتة الدماغية، وذلك استنادا لبيانات أكثر من 75000 شخص فوق الأربعين عاما، بينهم آلاف المصابين بالسكتة الدماغية. وأظهرت نتائج الدراسة التي أعدها ... إقرأ المزيد

بيتزا وباستا بلا زيادة وزن؟!… إليك هذه الطرق السهلة

تعتبر الباستا والبطاطس والبيتزا والفطائر أطعمة مفضلة لدى الكثيرين لطعمها اللذيذ إلا أنها ليست صحية كثيراً لاحتوائها على نسبة عالية من الكربوهيدرات، فهي ليست الخيار الأمثل خصوصاً لمن يبحثون عن فقدان الوزن ... إقرأ المزيد

علامات غير واضحة تشير إلى تعب الدماغ

كشفت الطبيبة الروسية أولغا غوفمان، أخصائية طب الأعصاب وطب الأطفال، علامات غير واضحة تشير إلى تعب الدماغ. وتشير الأخصائية في حديث لموقع Lenta.Ru ، إلى أن ضعف الذاكرة هي من العلامات الأولى التي ... إقرأ المزيد

عامل قد يساعد على اكتشاف سرطان البروستات مبكرا

كشفت الأبحاث أن الرجال المعرضين لخطر الإصابة بسرطان البروستات يمكن تشخيصهم في وقت مبكر إذا أخذ الأطباء في الاعتبار نقاط الضعف الوراثي. ويمكن تتبع خمس الإحالات السنوية لسرطان البروستات المشتبه بها سريعا للتحقيق، ... إقرأ المزيد

دراسة تكشف سطوة وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية

من المعروف أن لوسائل التواصل الاجتماعي تأثيرا سلبيا على الصحة العقلية، وخاصة في ريعان الشباب.ويقول علماء النفس إنه عندما يتعلق الأمر بهذا المجال، فقد تتأثر الفتيات أسرع من الفتيان، بحسب دراسة جديدة.ويوضح ... إقرأ المزيد