رئيس الدولة يتلقى دعوة من خادم الحرمين لحضور القمة الخليجية - الأميركية في الرياض
صحة و تغذية
نصائح لمرضى الكبد لصيام رمضان
يتساءل الكثير من المصابين بـ"التهاب الكبد المزمن" ومرضى "تليف الكبد المتكافئ" حول إمكانية صيامهم شهر رمضان ومدى تأثير ذلك على صحتهم. وغالبا ما ينصح الأطباء أولئك المرضى بعدم الصيام في رمضان، إلا أنه ... إقرأ المزيد
الكربوهيدرات ونظامنا الغذائي
تلعب الكربوهيدرات دوراً مهيمناً في النظام الغذائي ومهماً للصحة، ويوفر بعضها فوائد أكثر من غيرها. فالخبز بالحبوب الكاملة أفضل من الخبز الأبيض مثلاً. يساعد النظام الغذائي الغني بالألياف في الحماية من عدد من ... إقرأ المزيد
مادة غذائية لذيذة الطعم تحرق دهون البطن
اتضح أن ثمار الفراولة تساعد على التخلص من الدهون الحشوية المسببة لاحتشاء عضلة القلب. وتشير صحيفة Daily Express، إلى أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، ما يساعد الجسم على حرق الدهون الحشوية التي تتراكم ... إقرأ المزيد
اكتشاف بروتينات تؤثر في طول عمر الإنسان
أعلن علماء جامعة إدنبرة في اسكتلندا، أن طول عمر الإنسان مرتبط بنوعين من بروتينات الدم. وأن الأدوية التي تستهدف هذين المركبين يمكنها إبطاء عملية الشيخوخة. وتشير مجلة Nature Aging، إلى أن الباحثين درسوا ... إقرأ المزيد
أخصائي أمراض جلدية: بعض الشامات يمكن أن تكون قاتلة
أعلن الدكتور نيقولاي دميتريف، أخصائي الأمراض الجلدية في مستشفى "ألودرم" الإسرائيلي، أن ظهور أي بقع ونتوءات على الجلد هو إشارة تثير القلق، لذلك يجب مراقبة الوحمات على الجسم. ويقول الطبيب في حديث لوكالة ... إقرأ المزيد
العلامات الأربع لارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم!
لا تظهر أعراض ارتفاع نسبة الكوليسترول بشكل واضح، إلا أن هناك عدة طرق لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع الكوليسترول.تحدث موقع "إكسبريس" مع الدكتور ديبوراه لي من صيدلية "دكتور فوكس" على ... إقرأ المزيد
4 نصائح تساعدك على الصيام بشكل صحيح
يبحث الكثيرون خلال شهر رمضان عن حيل بسيطة تساعدهم في الحفاظ على الطاقة والاستفادة من الفوائد المثبتة علميا للصيام.ويقترح الخبراء الصحيون مجموعة من النصائح المفيدة التي تساعد على الصيام طوال النهار بأمان ... إقرأ المزيد
5 فوائد تضع الجرجير على رأس قائمة الأطعمة الذهبية
يتربع الجرجير على رأس قائمة أكثر المنتجات كثافة بالمغذيات في الأسواق، حيث يتم تصنيف المواد الغذائية في قائمة المنتجات كثيفة التغذية بناء على كمية القيمة اليومية الموصى بتناولها من العناصر الغذائية. وبحسب ما ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
