صحة و تغذية

أعراض مرض الكبد الدهني: علامتان على تلف الكبد!

يمكن أن يؤدي استمرار استهلاك المستويات العالية من الكحول إلى تلف الكبد بشكل أكبر. ولكن الأفراد ليسوا بحاجة لشرب الكحول لإلحاق الضرر بالكبد أو الإصابة بمرض الكبد الدهني. ويمكن تطوير حالة تعرف باسم ... إقرأ المزيد

7 أسباب تحول دون التخلص من دهون البطن

إذا كنت تتبعين نظاماً غذائياً منحّفاً، ولا تلاحظين نتائج جيدة؛ أو تسعين للبدء بحمية غذائية تُفقدك الدهون وخصوصاً دهون البطن المزعجة؛ فمن الضروري الاطّلاع على مجموعة من الأسباب التي قد تمنعك من ... إقرأ المزيد

اكتشاف قدرة القهوة على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الرحم

درس علماء أكاديمية العلوم الطبية الصينية العلاقة بين تناول القهوة وخطر الإصابة بسرطان الرحم. واتضح لهم أن القهوة قادرة على تخفيض خطر الإصابة بسرطان الرحم. وتشير مجلة Journal of Obstetrics and Gynaecology Research، ... إقرأ المزيد

ماذا يحدث للجسم بعد دقائق من الإقلاع عن التدخين؟

كشف الطبيب المتخصص في جراحة الصدر بالمستشفى الحكومي الروسي ببطرسبورغ، يفغيني زينتشينكو، أن الإقلاع عن التدخين يحسن حالة الرئتين بشكل كبير ويحدث تغييرات بالجسم منذ الدقائق الأولى. وقال زينتشينكو: "بالفعل بعد بضع دقائق ... إقرأ المزيد

دراسة: مكمل طبيعي يقلل من دهون البطن في 30 يوما فقط!

تعد الدهون الحشوية قاتلا رئيسيا لأنها تهاجم الأعضاء الحيوية في الجسم. ولحسن الحظ، يمكنك تقليص دهون البطن عن طريق إجراء تعديلات غذائية بسيطة. ووجدت إحدى الدراسات أن تناول مكمل طبيعي يمكن أن يقلل ... إقرأ المزيد

7 أسباب مقلقة لآلام الرقبة يجب ألا تتجاهلها

يمكن اعتبار آلام الرقبة شائعة نسبيا، وفي الواقع، العديد من أسباب آلام الرقبة ليست خطيرة، ورغم ذلك، فإن هذا لا يعني عدم القلق بشأنها. ويقول الدكتور مايكل بي ستوف، جراح العظام في مركز ... إقرأ المزيد

الماء المنكّه بالليمون لخفض نسبة السكر في الدم والعمر المديد

يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم إلى تهيج جدران الأوعية الدموية وإتلافها، وهو الأمر الذي يمكن الوقاية منه.وثبت أن تعاطي مشروب بنكهة الحمض له آثار إيجابية على مستويات السكر في الدم. وبالإضافة ... إقرأ المزيد

تناول 100 جرام من التوت البري يوميا يحافظ على صحة القلب

توصلت دراسة جديدة أجريت في جامعة "كينغ كوليدج" البريطانية، إلى أن تناول التوت البري بشكل يومي، يمكن أن يكون المفتاح السحري للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض المرتبطة به. وتقول الدراسة، إن ... إقرأ المزيد