رئيس الدولة يؤكد حرص الإمارات على ترسيخ أسس السلام والاستقرار في منطقة البلقان
صحة و تغذية
أحدها مفاجئ.. إليك 5 أمور تسبب وجع الأسنان
تمتلئ وسائل التواصل الاجتماعي بنصائح ومقاطع تتحدث عن طعام صحي من الجيد تناوله أو غيرها من الأمور، إلا أن بعض تلك النصائح قد تكون ضارة بالفعل بصحة أسناننا. فقد كشف الدكتور خالد قاسم، ... إقرأ المزيد
نظام غذائي يعزز الصحة النفسية ويحسن المزاج
عند التفكير في كيفية تأثير الطعام على الصحة، لا بد من التوقف عند الغذاء ودوره الأساسي في الصحة العقلية والبدنية. ويشير الخبراء إلى أن الطعام يلعب دورا مهما في الحالة المزاجية، فإما ... إقرأ المزيد
أفضل أنواع الخبز للتحكم في مستويات السكر في الدم!
يتميز السكري من النوع الثاني بتقلبات في نسبة السكر في الدم، ما يهدد بإرهاق الجسم. ويحدد ما تضعه في جسمك مدى فعالية إدارة مستويات السكر في الدم. ووفقا لـHolland and Barrett، فإن بعض ... إقرأ المزيد
دراسات علمية تثبت فوائد مذهلة للشاي
يستبعد النظام الغذائي النباتي المنتجات الحيوانية تماما، ما يعني عدم تناول اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان مثل البيض والجبن. وبينما يقلق الكثير من الناس بشأن عدم قدرتهم على الحصول على ما يكفي من البروتين ... إقرأ المزيد
دراسة جديدة تكشف عن ارتباط بين القيلولة ومرض ألزهايمر
أشارت دراسة جديدة من مركز مرض ألزهايمر إلى وجود صلة محتملة بين التدهور المعرفي والإفراط في القيلولة أثناء النهار. ووفقا لمقال نُشر في Alzheimer's and Dementia: The Journal of the Alzheimer Association في ... إقرأ المزيد
أفضل وقت لممارسة الرياضة.. الرجال عكس النساء
يتجدد السؤال حول أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة منذ أمد طويل، والآن جاءت الإجابة في سياق نتائج دراسة جديدة تشير إلى أنه يختلف حسب الجنس. فقد اكتشف فريق من الباحثين أن ... إقرأ المزيد
عادات غذائية تساهم في حماية الكبد من الأمراض
تشير الدراسات بشكل دائم إلى أهمية وجود حصة غذائية يومية في النظام الغذائي من الخضروات، التي تساهم في دعم صحة الجسم الجسدية والعقلية. وألقت دراسة النظام الغذائي والصحة في NIH-AARP نظرة على 470653 ... إقرأ المزيد
فوائد غير متوقعة للدهون في مرض السكري من النوع الثاني
مع إصابة ما يقارب 10 % من سكان العالم بمرض السكري من النوع الثاني، فإن هذه الحالة المزمنة تعد مشكلة صحية عامة رئيسية. ويشجع أسلوب الحياة الخامل بشكل مفرط والنظام الغذائي المفرط في ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
