صحة و تغذية
زيوت الطهي.. قد تعزز تدهور الدماغ و"تتلف" خلاياه
الخرف هو حالة رهيبة تلحق الفوضى بحياة الملايين سنويا. وتكون بداية الأعراض تقدمية ومزعجة، وتتميز عموما بانخفاض تدريجي في الوظائف العقلية. ويصف الخرف مجموعة من الأمراض التي تسبب ضعف القدرة على التذكر أو ... إقرأ المزيد
علامة في النوم قد تدل على نقص "فيتامين أشعة الشمس"
يكافح جهاز المناعة لدينا، في هذا الوقت من العام، من أجل حمايتنا من الفيروسات المختلفة المنتشرة حولنا. ويمكن أن نعزز الجهاز المناعي باتباع النظام الغذائي الصحي أو اعتماد المكملات الغذائية. ويستخدم الجهاز المناعي ... إقرأ المزيد
هذه فوائد تناول الزنك والمغنيسيوم معاً.. واحذر من الجرعة الزائدة
يعد كل من الزنك والمغنيسيوم من المعادن الأساسية، مما يعني أنه يجب عليك تلبية احتياجات الجسم اليومية عن طريق استهلاك الطعام و/أو المكملات، لأن الجسم لا يستطيع صنعهما بنفسه، وفقا لما نشره ... إقرأ المزيد
ما تأثير القهوة في عملية الهضم؟
وتشير مجلة Nutrients، إلى أنه اتضح للباحثين بعد دراستهم حوالي 200 بحث علمي منشور، أن تناول القهوة باعتدال 3-5 فناجين في اليوم، لا يلحق أي ضرر بعملية الهضم، بل على العكس يخفض ... إقرأ المزيد
مواد غذائية لا ينصح بتناولها سوية
تنصح الدكتورة يكتيرينا مورافسكايا، خبيرة التغذية الروسية بعدم الجمع بين البطاطس واللحوم وبين العصائد والحليب.وتشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أنه "من الخطأ الجمع بين النشويات والبروتينات وخاصة ذات ... إقرأ المزيد
طبيبة تحدد سبب تدهور الرؤية الحاد
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نقص فيتامين А في الجسم يؤدي إلى تدهور الرؤية (العمى الليلي).وتشير بوتشاروفا، في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء، إلى أن فيتامين А هو أحد ... إقرأ المزيد
دراسة تكشف إلى أي مدى قد تظهر الآثار الغامضة للتدخين!
تدار الكثير من الشركات والمؤسسات الحكومية والخاصة من المنزل بعد أن أدى انتشار فيروس كورونا المستجد إلى فرض الحظر في أغلب دول العالم، ولكن ما زالت إدارات هذه المؤسسات والشركات تبحث عن ... إقرأ المزيد
إحساسان يجب ملاحظتهما في البطن قد يكشفان الإصابة بسرطان المعدة!
يمكن أن تؤدي الخلايا السرطانية التي تتكاثر في المعدة إلى ظهور أعراض "يصعب اكتشافها". ومع ذلك، بمجرد أن تكون على دراية بعلامات التحذير، يمكنك طلب المساعدة الطبية في حالة ظهورها. وأشارت الخدمة الصحية ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
