رئيس الدولة: الإمارات تضع الشباب في قلب إستراتيجيتها التنموية
صحة و تغذية
بدائل عملية لتناول الحلويات التقليدية
صنوف الحلويات الشائعة هي ضيفة دائمة على الموائد ، ولو أن التنبيهات في شأن التقنين في تناولها تتكرّر في المناسبات، بخاصّة أنّها هذه الصنوف مشبّعة بالسكّر، وفقيرة بالمغذّيات، مثل: الفيتامينات والمعادن والألياف. ... إقرأ المزيد
طبيب يكشف سببين لألم أسفل الظهر في الربيع
أعلن الدكتور أندريه كابيتشكين، أخصائي تقويم العظام، أن الكثيرين في فصل الربيع يشكون من ألم أسفل الظهر. ويشير الأخصائي في مقابلة مع راديو "سبوتنيك" إلى أن هذا الألم الذي يشعر به الكثيرون في ... إقرأ المزيد
خبراء يحذرون من اتباع حمية كيم كاردشيان الغذائية للتخسيس
حذر خبراء في التغذية من أن تجربة النظام الغذائي القاسي الذي اتبعته كيم كاردشيان لخسارة 16 رطلا من وزنها في ثلاثة أسابيع قبل حفل Met Gala، قد يؤدي لزيادة الوزن. وأشارت الدكتورة ديبورا ... إقرأ المزيد
عادات يومية يمكن أن تساعد في إطالة متوسط العمر المتوقع
نعلم جميعا أن هناك أشياء يمكننا القيام بها لتحسين صحتنا، لكن هل تعلم أن بدء بعض العادات الصحية يمكن أن يطيل حياتنا بالفعل؟. وإذا كنت تتساءل عن كيفية البقاء بصحة جيدة والعيش لفترة ... إقرأ المزيد
اكتشاف ارتباط بين الجسيمات البلاستيكية الدقيقة وأمراض التهاب الأمعاء
تشير التقديرات إلى أننا نستهلك عشرات الآلاف من الجسيمات البلاستيكية الدقيقة كل عام، والتي تخفي عواقب صحية ضارة يحاول العلماء تحديدها بدقة. ونظرا لأننا نعيش محاطين بالبلاستيك، قام فريق من العلماء من جامعة ... إقرأ المزيد
تناول وجبات طعامك في غضون 12 ساعة يطيل عمرك
ينصح العلماء بتناول جميع وجباتك في نافذة زمنية مدتها 12 ساعة إذا كنت تريد أن تعيش لفترة أطول.وأدى تقييد تناول الفئران للطعام على أكثر الساعات نشاطًا في يومها إلى إطالة عمرها بمقدار ... إقرأ المزيد
كيف تحمي نفسك من سرطان الجلد في الصيف؟
السرطان مرض خبيث من حيث أنه يتقدم بطريقة تدريجية وخفية في بعض الأحيان مع عواقب وخيمة. وإذا تم اكتشافه مبكراً، فستكون فرص النجاة على المدى الطويل أعلى مما لو تم اكتشافه متأخراً. ... إقرأ المزيد
عالمة أحياء تحذر من مخاطر بدائل السكر
حذرت عالمة الأحياء الروسية إيرينا مالتسيفا، من استخدام بدائل السكر الصناعية، لأنها يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري. وتشير الخبيرة في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن الجسم يتفاعل مع ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
