رئيس الدولة ونائباه يهنئون رئيس الكونغو الديمقراطية بذكرى استقلال بلاده
صحة و تغذية
كم مرة يجب وضع الواقي الشمسي للوقاية من سرطان الجلد
يظهر سرطان الجلد بسبب الأشعة فوق البنفسجية من الشمس التي تُضرر بالحمض النووي في خلايا الجلد، ويمكن الوقاية من هذا السرطان باستخدام الكريم الواقي من أشعة الشمس. وفقًا لأخصائية الصيدلة أنشو كاورا، فإن ... إقرأ المزيد
الجزر والريجيم.. من الأغذية المثالية لتخفيف الوزن
دوماً ما ترافق أنواع الخضروات المختلفة أنظمة الريجيم، وذلك ليس لأنها قليلة السعرات الحرارية، بل لأنها أيضاً تعزز الشعور بالشبع بشكل اسرع ولوقت أطول، ومن هذا السياق، سنتعرف على علاقة الجزر والريجيم ... إقرأ المزيد
طرق علاج تسوس الاسنان في المنـزل
تعرف مشكلة تسوس الأسنان والتجاويف على أنها من أكثر مشاكل الفم والأسنان شيوعًا. يمكن لهذه المشكلة أن تصيب الصغار والكبار معًا. يمكن لعوامل عدة أن تساهم، في إصابتك بتسوس الأسنان ومنها نوعية ... إقرأ المزيد
محلول بيكربونات الصوديوم أفضل وسيلة لغسل التفاح
أظهر بحث جديد أن غسل التفاح بالماء والقليل من بيكربونات الصوديوم هو أكثر الوسائل فعالية للتخلص من بواقي المبيدات الحشرية. وقالت ليلي هي من جامعة ماساتشوستس في آمهيرست وزملاؤها إن خليط الماء وبيكربونات ... إقرأ المزيد
التوت الأزرق يتصدّر قائمة «الأطعمة الخارقة» بفوائده
فوائد التوت الأزرق لا توصف، فهو يتصدّر قائمة "الأطعمة الخارقة" للصحة أو الـ"سوبر فود"، لماذا؟ اكتشفي أسباب تصدّر التوت الأزرق هذه القائمة، في السطور الآتية: - فوائد التوت الأزرق في الوقاية من الأمراض السرطانية: ... إقرأ المزيد
أسباب تدفعك لتضمين البصل النيء في غذائك
يعد البصل أحد أهم الخضار التي تحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات نباتية قوية تعزز الصحة من نواح كثيرة، لذا ينصح الأخصائيون بتضمين البصل النيء في النظام الغذائي بشكل يومي. فيما يلي مجموعة من ... إقرأ المزيد
شاي البابونج للريجيم.. فوائده وأضراره
يعاني العديد من الناس ذكورًا وإناثًا من مشكلة الوزن الزائد والسمنة وتراكم الدهون في مناطق عدة بالجسم مثل البطن والأفخاذ، ويلجأ الكثيرين لاتباع الحميات الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن أو بالذهاب ... إقرأ المزيد
فوائد التين البرشومي للجسم رائعة
يتميز التين البرشومي بتعدد فوائده الصحية للجسم، فهو من الفاكهة التي تمنح الجسم العديد من العناصر الهامّة، ويسهم بشكل كبير في ضبط مستوى السكر في الدم. 1- يحتوي التين البرشومي على الكثير من ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
