صحة و تغذية
عصير الطماطم يقي من عوامل خطر الإصابة بالنوبات القلبية!
يمكن أن تهدد النوبة القلبية حياتنا في أي لحظة، وتتطلب استجابة سريعة. ولحسن الحظ، يمكن تقليل خطر وقوع الحدث المميت عن طريق تعديل نظامك الغذائي.وتعد النوبة القلبية حالة طبية طارئة خطيرة، حيث ... إقرأ المزيد
الوجبات السريعة تهدد الأطفال بسرطان القولون
حذر خبير التغذية الألماني ماتياس ريدل من خطورة الوجبات السريعة مثل البيتزا والبرغر على صحة الأطفال، إذ ترفع خطر الإصابة بالبدانة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، والكوليسترول، وسرطان القولون. ولتجنب هذه المخاطر ينصح ريدل ... إقرأ المزيد
الكشف عن الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر
وفقا لخبراء المعهد الوطني الأمريكي للشيخوخة، يمكن أن يشير فقدان الذاكرة، وارتباك الوعي، وصعوبة القيام بأعمال روتينية، إلى تطور مرض الزهايمر. و تشير صحيفة Daily Express ، إلى أنه بحسب الخبراء، أكثر أعراض ... إقرأ المزيد
فرط التعرق قد يشير إلى مخاطر صحية
وفقا للدكتور الألماني يانس واغنكنخت، قد يسبب اللحاف السميك وملابس النوم الدافئة التعرق ليلا. ولكن في بعض الحالات، يشير التعرق الليلي إلى مخاطر صحية. ويشير الطبيب، إلى أن التعرق غير المنظم، يمكن أن ... إقرأ المزيد
تعرف على فصيلة الدم الأقل عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية
أوضحت الدكتورة يوليا نيناشيفا، أخصائية أمراض الدم، في حديث تلفزيوني، تأثير فصيلة الدم في ميل الجسم واستعداده للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والتخثر. ووفقا لها، الأشخاص الذين لديهم فصيلة الدم O هم أقل ... إقرأ المزيد
قلة النوم عامل خطر لزيادة مستويات السكر في الدم
يعرف مرضى السكري أهمية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة في التحكم في مستويات السكر في الدم، لكن الكثيرين لا يدركون كيف يمكن أن تؤثر قلة النوم في ذلك أيضا. وهناك علاقة مباشرة ... إقرأ المزيد
لا تنظف أسنانك مباشرة بعد الأكل!
يمارس الجميع عادة تنظيف الأسنان بالفرشاة بشكل يومي، إلا أن هناك بعض النصائح المهمة التي يجب أن تكون على دراية بها.وكشفت الدكتورة هانا كينسيلا، من Kiln Lane Dental، أن تنظيف أسنانك بالفرشاة ... إقرأ المزيد
التغذية المناسبة لمرضى الصداع النصفي
قال البروفيسور هارتموت غوبل إن مخ المرضى بالصداع النصفي يحتاج إلى المزيد من الطاقة. ولإمداد المخ بالطاقة على مدار اليوم، ينصح أخصائي طب الأعصاب الألماني بخمس وجبات بدل ثلاث، محذراً المرضى من نظام ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
