صحة و تغذية

ريجيم سيرتفود..تسريع عملية الايض والتخفيف من الشهية

في الآونة الأخيرة، انشغلت مواقع التواصل الإجتماعي بصور النجمة Adele، التي أظهرت نحافتها بشكل واضح. بحسب المصارد، أديل خسرت حوالي 45 كيلوغرام وهي اليوم تتمتّع بقوام أكثر رشاقة. كيف قامت بذلك؟ يقال ... إقرأ المزيد

تفادي زيادة الوزن أثناء الحجر الصحي المنزلي

من بين الآثار الجانبية للحجر الصحي الذي فرضته حالة الطوارئ هو زيادة في الوزن، حيث ينشغل الناس بالأكل لقتل الوقت والتخلص من الملل خاصة بسبب عدم قدرتهم على الذهاب لقاعات الرياضة وممارسة ... إقرأ المزيد

8 نصائح لتشجيع طفلك على اختيار الطعام الصحي

الكثير من الأبحاث والدراسات ناقشت في السنوات الأخيرة العادات الغذائية للأطفال، حيث باتت السمنة شبحاً يهدّد مستقبل أطفالنا في عصر يمتلئ بالوجبات السريعة المغرية. لذا يراودك دائماً السؤال التالي: كيف أنشئ طفلاً يختار ... إقرأ المزيد

ريجيم الليمون والكمون .. يطهر الجسم من السموم وخسارة مدهشة للوزن

لأن تطهير الجسم وطرد السموم والرواسب الدهنية الموجودة فيه من أهم ما يجب ان ترتكز عليه اي حمية غذائية، نستعرض لكم ريجيم الكمون والليمون الحامض الذي يحقق هذا الهدف الى جانب خسارة ... إقرأ المزيد

كيف تحصل على فيتامين «د» من الأطعمة خلال العزل؟

فيتامين «د» من المغذيات الضرورية لسلامة العظام وقوة المناعة. فالجسم لا يستطيع امتصاص معدن الكالسيوم إلا مع وجود فيتامين "د"، ويشكل نقص الفيتامين والكالسيوم خطراً على الأطفال في مرحلة النمو. ونظراً لأن ... إقرأ المزيد

شرب الماء أثناء الأكل.. هل هو مضر أم مفيد لصحتنا ؟

يُسهل شرب الماء أثناء تناول إحدى الوجبات عملية الهضم. كما يلعب دورا في الشعور بالشبع وتجنب الإفراط في تناول الطعام.في تقرير نشرته مجلة (ميخور كون سالود) الإسبانية، قالت الكاتبة ياميلا بابا بينتور ... إقرأ المزيد

ممارسة صحية تسعدك أكثر من الحصول على المال

يحب الناس المال كثيرا ويرى كثيرون أنه مصدر السعادة، لكن بحوث علماء من جامعتي أكسفورد وييل أكدت أن ممارسة الرياضة تساهم بشكل واضح في التمتع بمزاج جيد، وذلك وفقا لدراسة نشرت في ... إقرأ المزيد

ريجيم هوليود لحرق الدهون وخسارة الوزن

هل تتسائلين عن سرّ رشاقة ممثلات هوليود؟ منذ ستينات القرن الماضي حتى اليوم، اشتهرت ‏ممثلات هوليود باتباع نظام غذائي محدد لكي يتمتعن بأجسام رشيقة ورائعة. نستعرض هنا ريجيم هوليود لحرق الدهون وخسارة ... إقرأ المزيد

Daftar Situs Ladangtoto Link Gampang Menang Malam ini Slot Gacor Starlight Princess Slot

https://sv388.fedora.co.id/
https://smkwahidinarjawinangun.sch.id/sma/
https://esptpd.rohilkab.go.id/public/toto/
https://ansorkarangklesem.or.id/app/ladangtoto/
https://ansorkarangklesem.or.id/excel/
https://ansorkarangklesem.or.id/toto/
https://sdmugapandaan.sidikmu.com/app/
https://poltekkespangkalpinang.ac.id/public/card/
https://sman1tunjungan.sch.id/wala/
https://sman1tunjungan.sch.id/rekap/
https://ebphtb.rohilkab.go.id/vendor/karyawan/
https://sman1tunjungan.sch.id/valid/
Bizz77game Link Alternatif
https://poltekkespangkalpinang.ac.id/public/ckfinder/userfiles/files/1/
https://bil.co.id/buntut77/
https://buntut77toto.mbdsuada.id/
Bizz77game Situs Slot Link Paling Gacor Resmi Untuk Menang Super Besar Hari Ini
Login Buntut77toto Situs Resmi Hari Ini Pasti Gacor Dan Gampang Menang
Daftar Situs Bizz77game #1 Link Slot Gacor Hari Ini Berpeluang Besar
BUNTUT77TOTO SITUS KUMPULAN GAME PALING POPULAR DI INDONESIA DENGAN BERBAGAI KEMENANGAN TIADA BATAS
Situs Link Slot Gacor Hari Ini Menang Super Besar Popular Di Indonesia Kemenangan Tiada Batas
V77GAME : Link Login Mudah Akses Terbaru 2024
Bizz77game☎Dapatkan ID VVIP Link Slot Gacor Hari Ini Dengan Slot Server Thailand
Bizz77game Link Login Alternatif Situs Bizz77
buntut77toto Link Login Alternatif
v77game Link Login Alternatif
v77game Link Login Alternatif
www.dostrece.net
https://ejournal.unmuha.ac.id/help/tam/
https://sman1tunjungan.sch.id/sc/
Scatter Hitam Link Official Slot Mahjong Ways Terbaru Gampang Maxwin
Link Scatter Hitam Tempat Bermain Pola Slot Mahjong Ways Ampuh Menang
https://kti.potensi-utama.org/-/scatter-gacor/
https://journal.riau-edutech.com/scatter-hitam-hari-ini/
https://wondamakab.go.id/system/scatter/
https://elearning.stikesrespati-tsm.ac.id/pg-mahjong/