رئيس الدولة: قيم التعايش والأخوة هي سبيلنا لدعم الاستقرار والسلم داخل المجتمعات
صحة و تغذية
فوائد شرب فيتامين «سي» الفوار يومياً لا تضاهى!
فيتامين سي C الفوار هو عبارة عن أقراص فوارة تمتاز بقدرتها على الذوبان في الماء والجسم بسهولة، ويمكن تناول هذه الأقراص من خلال وضع قرص من الفوار في كأس من الماء وتذويبه ... إقرأ المزيد
دراسة تتوصل إلى (طريقة غريبة) للتغلب على الألم
يعتبر العد التنازلي من 1000 إلى 7 أفضل الطرق لإلهاء نفسك عن الألم، وفقا لدراسة جديدة وجدت أنه يمكن أن تخفف حتى نصف الإحساس المؤلم. وعرّض باحثون من جامعة لودفيغ ماكسيميليان في ... إقرأ المزيد
احذروا مستحضرات الفيتامينات التي لا تنفع وقد تكون ضارة!
من منّا لم يلجأ إلى أقراص الفيتامينات كوسيلة لتقوية جهاز المناعة حتى دون توصية من الطبيب؟! غير أن مركز حماية المستهلكين في ألمانيا يحذر من ذلك مؤكد أن العديد من هذه المستحضرات ... إقرأ المزيد
دراسة: السمنة معدية!
بحث أطباء التغذية من جامعة جنوب كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية في أسباب انتشار السمنة وإمكانية انتقالها بين الناس على شكل عدوى. ونشرت مجلة "JAMA Pediatrics" دراسة الأطباء، حيث أكدوا فيها على وجود ... إقرأ المزيد
ما العمل لكي لا تصبح فريسة سهلة لفيروس كورونا؟
وصف الطبيب الروسي المعروف ألكسندر مياسنيكوف، عدة طرق تسمح بالتقليل من مخاطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد. ووفقا له، فإن الغالبية العظمى من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهذا المرض، يعانون من زيادة الوزن، ويحتاجون ... إقرأ المزيد
مادة غذائية يُنصح بإضافتها إلى نظامك الغذائي لتقليل الدهون الحشوية
تقع الدهون الحشوية في تجويف البطن بالقرب من الأعضاء الداخلية مثل الكبد والبنكرياس والأمعاء، وترتبط بزيادة خطر حدوث مضاعفات مزمنة، مثل مرض السكري النوع 2. وإذا كنت ترغب في تقليل دهون البطن، فستحتاج ... إقرأ المزيد
شرب عصير البرتقال يوميا يخفض خطر الإصابة بمرض شائع
يبدو أن قائمة فوائد عصير البرتقال الصحية تزداد بشكل مستمر. دراسة حديثة توصلت إلى أن شرب عصير البرتقال يوميا مع وجبات الطعام، قد يساعد على تخفيض خطر الإصابة بأحد الأمراض الشائعة. فما ... إقرأ المزيد
هل يمكن أن تلتقط الإنفلونزا وكورونا في الوقت نفسه ؟
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا، ومع استمرار أزمة فيروس كورونا، يتساءل البعض إن كان بالإمكان التقاط فيروسي الإنفلونزا وكورونا في الوقت نفسه ؟ وفي حديث لصحيفة إكسبريس ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
