صحة و تغذية
أخطر أنواع الأطعمة المرتبطة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية
تكشف دراسة جديدة أن الأطعمة فائقة المعالجة التي نتناولها قد تحدث فرقا كبيرا في صحة القلب، وقد يكون بعضها أسوأ من البعض الآخر.وفي دراسة حديثة نشرتها مجلة The Lancet Regional Health – ... إقرأ المزيد
لماذا لا ينبغي شرب القهوة على معدة فارغة؟
يحذر خبراء في الصحة من شرب القهوة على معدة فارغة صباحا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلة صحية حرجة.تؤثر القهوة على توازن مستويات حمض المعدة، لذا فإن شربها قبل تناول وجبة ... إقرأ المزيد
لأصحاب الوظائف المكتبية.. عواقب صحية خطيرة تجنبوها بهذه التمارين البسيطة
إن الخمول البدني قاتل. يفقد الشخص القوة العضلية عندما يصبح غير نشط. وعندما يفتقر إلى القوة العضلية، فربما يكون أكثر عرضة لتجربة مجموعة من المشكلات الصحية، بما يشمل التدهور المعرفي وضعف الصحة ... إقرأ المزيد
عقار للصرع يعالج الشخير أثناء النوم
أظهرت دراسة جديدة أن عقار الصرع "سولثيام" يسبب انخفاضاً في أعراض حالة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، والذي يسبب الشخير واللهاث وأصوات الاختناق أثناء النوم. وعُرضت نتائج الدراسة في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض ... إقرأ المزيد
فوائد فيتامين D
يلعب فيتامين D دورا مهما في الحفاظ على الصحة، لذلك نقصه يؤدي إلى عواقب كثيرة وخطيرة. فما حاجة الجسم لهذا الفيتامين؟ وكيف يجب تناوله؟.وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، يحتاج الجسم لفيتامين D،1 - ... إقرأ المزيد
علاج بسيط قد يحد من فترة نزلات البرد الشائعة لدى الأطفال
كشفت دراسة جديدة عن علاج محتمل للتخفيف من شدة وفترة نزلات البرد الشائعة لدى الأطفال.ووجد فريق البحث في جامعة إدنبرة أن قطرات الأنف المالحة البسيطة يمكن أن تقلل من مدة نزلات البرد ... إقرأ المزيد
دراسة حديثة تربط بين أضواء الشوارع وزيادة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر
وجدت دراسة جديدة أن التعرض المفرط لتلوث الضوء في المدن، مثل أضواء الشوارع، قد يزيد من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر.ودرس باحثو المركز الطبي لجامعة Rush في الولايات المتحدة، تلوث الضوء في 48 ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث للجسم عند تناول وجبة صباحية دسمة؟
يشير سيرغي شكيتين الأستاذ المشارك في قسم علم التغذية بجامعة التكنولوجيا الحيوية إلى أن الخبراء ينصحون دائما بتناول وجبة إفطار دسمة لأنها تسمح للجسم بحرق السعرات الحرارية.ويقول: "تعتمد هذه التوصية على بعض ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
