صحة و تغذية
روشتة أطعمة ذهبية لمن تجاوز الـ60.. بتوقيع خبيرة صحة روسية
قالت خبيرة روسية في الصحة الغذائية إن تناول كبار السن للأسماك ومنتجات الألبان والخضروات والفواكه بانتظام يخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. وبحسب ما نقلت وسائل الإعلام الروسية عن الدكتورة يكاتيرينا غيرينكو، ... إقرأ المزيد
عقار ربو يحقق نتائج واعدة في علاج أمراض الرئة المزمنة
أظهر العقار الناجح لعلاج الربو من إنتاج شركة غلاكسو سميث كلاين نتائج إيجابية لدى استخدامه لعلاج حالة أخرى مزمنة في الرئة، مما يفتح مساراً جديداً لنمو العقار، حسبما ذكرت وكالة بلومبرغ للأنباء.وذكرت ... إقرأ المزيد
الليمون
حث خبراء على تناول الليمون أو إضافته إلى وجبات الطعام، نظرا لما فيها من منافع للجسم. وبحسب دراسة سابقة صدرت عن جامعة أوهايو الأمريكية، فإن مجرد شم رائحة الليمون، يفيد الإنسان ويساعد ... إقرأ المزيد
7 عادات خطيرة على القلب
تشير الدكتورة ماريا سيروفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن الإصابات بأمراض القلب والأوعية الدموية لم تنخفض، بل أصبحت تصيب الشباب أيضا. فما السبب؟ووفقا لها، ترتبط أمراض القلب والأوعية الدموية بنمط الحياة الذي ... إقرأ المزيد
لماذا تضعف مناعة الجسم في سن التقاعد؟
اكتشف فريق من العلماء السبب الكامن وراء تدهور المناعة لدى الأشخاص عند التقاعد عن العمل. وأوضح الفريق أن الغدة الزعترية (الموجودة خلف عظم الصدر) التي تنتج الخلايا التائية الضرورية لمساعدة الجسم على ... إقرأ المزيد
طبيب: تناول الهرمونات لا يطيل مرحلة الشباب بعد انقطاع الطمث
يوضح الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، ما إذا كان تناول الهرمونات الجنسية يعيد للمرأة شبابها ويحميها من أمراض عديدة.ووفقا له، الهرمونات الجنسية مسؤولة عن المظهر الخارجي للمرأة وحالة الأغشية المخاطية وفعلا تحميها من عدة ... إقرأ المزيد
أطعمة أساسية لتعزيز المناعة والبقاء بصحة جيدة
بكتيريا شائعة تتلاعب بالجهاز المناعي لتصيبنا بالعدوىويقول الدكتور غرانت: "مع زيادة خطر الإصابة بالأمراض الشائعة، مثل نزلات البرد ومشاكل الجهاز التنفسي، في الأشهر الأكثر برودة، من المهم إعطاء الأولوية للأطعمة التي يمكن ... إقرأ المزيد
صحة الأمعاء قد تحمل سر علاج التوتر!
وجدت دراسة حديثة أن البكتيريا الصحية في الأمعاء يمكن أن تكون المفتاح لمعالجة التوتر.فحص فريق من الباحثين في كاليفورنيا أكثر من 100 شخص بالغ لا يعانون من مشاكل في الصحة العقلية، وأجرى ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
