صحة و تغذية
الأفوكادو
حذرت أبحاث علمية متخصصة في الشؤون الطبية من الأضرار التي قد تسبِّبها فاكهة الأفوكادو، مشيرة إلى أنه على الرغم من كونها مصنفة من الأطعمة الصحية، فهي تحتوي على العديد من الدهون المفيدة، ... إقرأ المزيد
احذروا من هذه الإضافات في الآيس كريم
كشف الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية الروسي نوع الآيس كريم الذي لا ينصح بتناوله مطلقا بسبب احتوائه على إضافات محددة.ويشير الخبير إلى أنه كقاعدة عامة يجب قراءة ودراسة تركيب الآيس كريم قبل ... إقرأ المزيد
4 أطعمة لتحسين نوعية النوم
كشفت الدكتورة كارلي غارسيا خبيرة التغذية الأطعمة التي تساعد على تحسين نوعية النوم. ووفقا للخبيرة، تؤثر الحمية الغذائية على نوعية النوم، ويمكن أن تساعد المياه المعدنية والزبادي والفواكه والمكسرات على تحسينها. وتشير ... إقرأ المزيد
الأطعمة الأكثر ضررا للكلى
يشير الدكتور ميخائيل يليسييف أخصائي أمراض الكلى، إلى أن أمراض الكلى ترتبط بنمط حياة الشخص، لكونها أحد أنظمة التصفية الطبيعية في الجسم، لذلك تتأثر جدا عند تناول منتجات ضارة.ووفقا له، تشمل الأطعمة ... إقرأ المزيد
ماذا يحدث إذا فشل السائل الدماغي الشوكي في أداء وظيفته؟
يلعب السائل الدماغي الشوكي دورا حاسما في الحفاظ على صحة ووظيفة الجهاز العصبي المركزي، حيث يخفف من صدمات الدماغ والحبل الشوكي ويوفر العناصر الغذائية ويزيل الفضلات.ولكن، غالبا ما تمر المشاكل المتعلقة بهذا ... إقرأ المزيد
الأسباب المحتملة للشعور بالتعب معظم الوقت
عندما تشعر بالنعاس والإرهاق كل يوم تقريبا خلال معظم ساعات اليوم، فقد يكون ذلك علامة على وجود مشكلة ما في جسمك، وفقا لخبراء الصحة.إذا كنت تشعر بالتعب التام، على الرغم من حصولك ... إقرأ المزيد
علامات مبكرة للسرطان ينبغي الحذر منها
يمكن أن تكون العلامات التحذيرية المبكرة للسرطان خفية، لذا ينبغي الانتباه لأي تغييرات جديدة أو غير مفسرة قد تفتح الطريق للتشخيص المبكر.وقال البروفيسور بيتر جونسون، المدير السريري الوطني للسرطان في إدارة الخدمات ... إقرأ المزيد
البيض يساعد في الحفاظ على ذاكرة المرأة
تحقق باحثون من تأثيرات استهلاك البيض على الوظائف الإدراكية لدى كبار السن، ووجدوا أن تناول البيض قد يساعد في الحفاظ على بعض هذه الوظائف، وخاصة الذاكرة الدلالية، بين النساء، دون أي آثار ... إقرأ المزيد
© 2013 جميع الحقوق محفوظة لجريدة الفجر.
